Вакуумные банки от целлюлита в домашних условиях

Из статьи вы узнаете каким образом банки используются для убирания целлюлита, преимущества и недостатки вакуумного массажа, как действуют на кожу, противопоказания и многое другое.

Многие специалисты рекомендуют

Вакуумные банки от целлюлита – популярный и весьма эффективный метод избавиться от «апельсиновой корочки».

Многие специалисты рекомендуют для решения проблемы прибегать к антицеллюлитному массажу – процедура действительно эффективная, но все же вакуумные банки находятся в приоритете.

Объяснить этот момент очень просто: во время обычного массажа (неважно, делается ли он руками профессионала или специальным оборудованием) происходит растирание кожи и подкожных слоев – это, в принципе, не плохо и даже эффективно.

А вот во время баночного массажа присутствует и растирание, и разминание – оно непосредственно воздействует на жировые отложения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: вакуумные банки может заменить и профессиональный массажист – он тоже руками мнет кожу, но полноценного эффекта не будет, так как человеку свойственно уставать и ошибаться.

Принцип использования вакуумных банок от целлюлита прост: так как они изготовлены из мягкого/эластичного материала, то достаточно сжать банку и приставить к нужному участку тела.

Образовавшийся в банке вакуум втянет кожу, а это уже активный массаж, причем, не только кожного покрова, но и более глубоких слоев.

Преимущества вакуумного массажа с банками, принцип действия на кожу

Выделить преимущества применения вакуумных банок от целлюлита нетрудно:

• метод борьбы с «апельсиновой корочкой» весьма недорогой – процедура может выполняться в домашних условиях;
• для проведения одной вакуумной процедуры нет необходимости выделять много свободного времени;
• какой-то специфической подготовки тела к вакуумному массажу не требуется;
• если процедура проводится в соответствии с правилами, то синяки на коже не остаются.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками не только ускоряет обмен веществ и разминает/ «разбивает» жировые отложения под кожей.

Рассматриваемая процедура способствует улучшению лимфотока, нормализации кровообращения и в кожных покровах, и в более глубоких тканях.

После вакуумного воздействия исчезает чувство усталости, кожа становится более эластичной и подтянутой, разминаются мышцы – это прямой путь к похудению.

И последнее – рассматриваемая процедура с применением вакуумных банок насыщает кожу кислородом, что предотвращает ее раннее старение.

Недостатки вакуумного массажа от целлюлита

Несмотря на массу преимуществ рассматриваемой процедуры и положительное мнение о ней представителей от официальной медицины, вакуумный массаж имеет и недостатки.

1. Во-первых, процедура достаточно болезненная. Причем, если женщина не чувствует боли при проведении вакуумного «разбивания» целлюлита, то это означает, что он выполняется неправильно. Кроме этого, после вакуумного массажа кожа приобретает интенсивно красный оттенок – щеголять в шортах или мини-юбке не получится.
2. Во-вторых, вакуумное воздействие приводит к укрупнению вен, они буквально «выпирают». И если для здоровых людей этот эффект не несет опасности, то при ранее диагностированном варикозе может стать причиной значительного ухудшения состояния здоровья.
3. В-третьих, при самостоятельном проведении не удастся «проработать» абсолютно все места – к ним просто не добраться. В этом случае поможет только обращение к специалисту, либо привлечение родственников/подруг.

Виды банок и какие лучше использовать для вакуумного массажа

Для вакуумного массажа можно использовать два вида банок.

Стеклянные.

«Бабушкины» банки, которые использовались раньше для лечения кашля, отличаются неудобством в использовании:

• вакуум внутри можно создать только путем сжигания воздуха;
• нагретое стекло может обжечь кожу;
• ими неудобно проводить массаж даже на задней поверхности бедер, о других местах вообще можно не говорить – банально не хватит длины рук и гибкости;
• стеклянная банка может разбиться при падении.

Если уж и пользоваться стеклянными банками для вакуумного массажа против целлюлита, то стоит отдать предпочтение более современному варианту, который подразумевает наличие резиновой груши сверху.

Нужно лишь сжать эту грушу, приставить банку к нужному участку тела и отпустить резину – вакуум тут же всосет кожу.

Читайте также:

Вакуумные массажеры от целлюлита, обзор популярных моделей

Силиконовые.

Этот вид предпочтительнее, так как обладает определенными преимуществами:

• легкие по весу;
• не требуют предварительного нагрева;
• не разбиваются.

Силиконовые банки для вакуумного антицеллюлитного воздействия могут быть с широким горлышком – они используются для работы на легкодоступных участках тела, и с овальным – ими удобно прорабатывать труднодоступные зоны.

Чтобы начать массаж, нужно сжать силиконовую баночку рукой, приставить к нужному участку тела и разжать руку – вакуум создан.

Отчего зависит эффект и сколько процедур нужно сделать

Вакуумный массаж против целлюлита в домашних условиях не рекомендуется делать более 14 раз подряд.

В неделю рекомендуется делать 2-3 процедуры, а как только разрешенное количество процедур подошло к концу, нужно сделать перерыв на 2-3 месяца, после чего курс вакуумного массажа можно повторять.

Видимое улучшение состояния кожных покровов наступает уже через 3-5 процедур, а вот выраженность «апельсиновой корочки» станет менее заметной только к концу всего курса.

Чтобы избавиться от целлюлита полностью (по крайней мере, скрыть его) понадобится провести 2-3 полноценных курса вакуумного массажа.

Почему настолько вариативен эффект рассматриваемой процедуры? Дело в том, что он зависит от нескольких факторов:

• от того, насколько интенсивно распространен целлюлит, от степени его тяжести;
• от регулярности проведения массажа – болезненную процедуру часто пропускают, а значит ожидать заявленного эффекта не стоит;
• от дополнительных мероприятий, которые должны быть в комплексе с вакуумным массажем – речь идет о коррекции рациона питания и физических нагрузках.

Как подготовить кожу, чем смазывать тело

Какой-то специфической подготовки к вакуумному массажу банками не требуется, но тело нужно будет чем-то смазать для лучшего скольжения банок.

В качестве смазки используют следующие средства:

• специальное масло для массажа – его можно приобрести в аптеке, оптимальным выбором станет то, которое в составе имеет перец;
• обычный гель для душа – им обрабатывается сухая кожа, но после вакуумного массажа нужно будет смазать проработанные участки кремом от целлюлита;
• косметическое масло, приготовленное самостоятельно – нужно смешать половину стакана основы (это может быть оливковое масло) с 5 каплями эфирного масла (лучше брать масло цитрусовых или герани);
• антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равных пропорциях с массажным маслом.

Если перед вакуумным массажем женщина приняла душ, то нужно дождаться полного высыхания кожных покровов.

Обязательно перед «посадкой» банки нужно разогреть кожу до ее легкого покраснения. Для этого достаточно сделать несколько круговых массажных движений, пощипать ее, побить рубцом ладони.

Пошаговая инструкция антицеллюлитного массажа банками

Алгоритм проведения вакуумного массажа от целлюлита:

1. Смазываем кожу участков, которые предполагается прорабатывать, выбранным средством – маслом, антицеллюлитным кремом или гелем для душа. В процессе смазывания делаем легкий массаж – разогреваем кожу и мышцы.
2. В руку берем банку, сжимаем ее (или резиновую грушу, если используется стеклянный вариант) и прислоняем к нужному участку. В этот момент разжимаем руку – банка присасывается и если все сделано верно, то появится неинтенсивная боль.
3. В медленном темпе начинают водить банкой по нужному участку. Как правило, линии «рисуются» прямые и сверху вниз, но вот при работе с ягодицами допускается и круговое перемещение вакуумной банки.
4. При работе с бедром процедура должна заканчиваться движением от коленной чашечки к паховой складке. Возвращающее движение не делается, банка просто снимается с кожи и переставляется опять к коленной чашечке.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: если в процессе массажа банка отклеивается от кожи с громким звуком, то это означает, что-либо было создано мало вакуума, либо плохо смазана кожа. В этом случае процедуру лучше начать сначала.

Никогда не проводят вакуумными банками по зоне под коленкой и внутренней части бедра!

Длительность процедуры составляет 15-30 минут, но тут нужно ориентироваться на собственные ощущения – если массаж причиняет сильную боль, то достаточно будет и 10 минут.

Во время массажа мышцы отрабатываемой зоны должны быть максимально расслаблены, а для этого подбирается правильная поза:

1. Если массируется голень, то нужно лечь на бок и отрабатываемую ногу положить на «свободную».
2. При массировании задней поверхности бедра нужно лечь на бок и немного наклониться к полу.
3. Переднюю часть бедра массируют в положении сидя, нога должна лежать на полу и быть прямой (не сгибать в коленях!).
4. Складка под ягодицей относится к труднодоступным местам, но ее можно массажировать вакуумной банкой стоя на коленях и опираясь на одну руку.

Читайте также:

Что такое вакуумная чистка лица, как делается процедура, отзывы

Особенности массажа на животе

Живот – рискованная зона для проведения вакуумного массажа, но ведь именно там чаще всего и имеется выраженная «апельсиновая корочка»!

Чтобы не навредить себе, вакуумный массаж на животе проводят по следующим правилам:

1. Банку нужно прикладывать к коже аккуратно и медленно – никаких резких движений.
2. Необходимо внимательно следить за тем, сколько втягивается кожи в банку – допустимая высота 1, 5 см.
3. Движения банкой осуществляются по часовой стрелке и в медленном темпе. После 1 минуты такого массажа делают, перерыв на несколько секунд, не снимая банки, затем продолжают процедуру, но в противоположном направлении.

Только при таком проведении вакуумного массажа против целлюлита на животе можно быть уверенным в том, что никакого вреда оказано не будет.

Противопоказания

Ряд заболеваний являются противопоказанием к проведению рассматриваемой процедуры:

• варикозное расширение вен в анамнезе (даже если была проведена операция и врач ставит выздоровление);
• патологии сосудистой системы – например, хрупкость стенок сосудов, частые кровотечения;
• заболевания кожи, сопровождающиеся высыпаниями и шелушением;
• гипертония.

Нужно отложить время проведения вакуумного массажа банками во время менструации и в период беременности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: при наличии хронических заболеваний общего характера, злокачественных/доброкачественных новообразований нужно проконсультироваться с лечащим врачом и только после получения разрешения приступать к рассматриваемой процедуре.

Вакуумный массаж против целлюлита будет эффективным только в том случае, если проводить его в комплексе с физическими нагрузками и диетой.

Отзывы о рассматриваемой процедуры в каждом случае положительные, а возможность проводить ее в домашних условиях делает ее доступной каждой женщине.