Как укрепить волосы и сделать их густыми

Как эффективно укреплять волосы простыми и доступными средствами нужно знать не только тем, кто уже страдает от избыточной потери локонов.

На состоянии локонов негативно сказываются внешние неблагоприятные факторы, хронические заболевания, стрессы, то есть изменения, которые может испытывать любой человек.

И не удивительно, что красивые от природы волосы становятся со временем ослабленными, тусклыми, начинают усиленно выпадать.

Справиться с проблемой можно и в домашних условиях, для этого необходимо подобрать подходящий комплекс ухода и использовать его согласно рекомендациям специалистов.

Основные причины, приводящие к выпадению волос

Точно установить первопричину потери волос в большом количестве не всегда удается без помощи трихолога.

К наиболее вероятным причинам выпадения прядей относят:

• ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СТРЕССЫ. При длительном психоэмоциональном напряжении нервная система разрушается, что влечет за собой и патологические изменения в других органах, включая кожный покров. Из-за стрессов фолликулы не получают нужного им количества кислорода, витаминов, питательных элементов, что отрицательно сказывается на функционировании луковиц;
• ХРОНИЧЕСКИЕ И ОСТРО ПРОТЕКАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. При хронических патологиях, особенно это относится к системе пищеварения, нарушаются обменные процессы, хуже усваиваются микроэлементы и витамины, в итоге корневая система не дополучает необходимые для ее развития элементы. Неблагоприятно на состоянии локонов отражаются и острые длительно текущие инфекции;
• НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Организм человека должен постоянно получать в определенном количестве практически все известные витамины, макро и микроэлементы. Естественный источник их поступления в организм – пища. Изнуряющие диеты, несбалансированное питание, однообразие рациона приводят к развитию гиповитаминоза. Дефицит витаминов вызывает нарушение функционирования все органов, включая кожу с ее придатками;
• ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС. Здоровье волос, их прочность напрямую зависят от выработки в организме гормонов. У женщин гормональные сбои чаще возникают в период беременности, после родов и во время климакса – нарушаются фазы роста волос, что приводит к их ослаблению, потере блеска и силы;
• ПЕРХОТЬ. Белые чешуйки – не только эстетическая проблема. Образование перхоти может быть обусловлено развитием грибковой микрофлоры, внутренними заболеваниями, дисбактериозом. Все это становится причиной начинающегося облысения;
• ВЛИЯНИЕ ХИМИЧЕСКИХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ. Проблема укрепления корней постоянно волнует женщин и девушек, часто окрашивающих и обесцвечивающих волосы, практикующих химические завивки;
• ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ. Андрогенная алопеция – вид облысения, обусловленный чувствительностью фолликул к активной форме тестостерона. От андрогенной алопеции страдают и мужчины, и женщины. В запущенных случаях избавиться от облысения невозможно, но если заболевание будет выявлено на ранней стадии, то укрепить волосы и предотвратить их дальнейшую потерю вполне возможно.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Какие существуют нормы выпадения волос.

Чаще всего чрезмерное выпадение прядей возникает в результате воздействия нескольких неблагоприятных факторов. Снижение их влияния на организм – первый шаг на пути восстановления красоты и пышности прически.

Желательно при начинающемся облысении пройти всестороннее обследование, на основании которого врач сможет подобрать самые эффективные укрепляющие методики и препараты.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как у женщин остановить сильное выпадение волос.

Выпадение волос как симптом внутренних патологий

Выпадение волос не стоит расценивать только как следствие влияния внешних негативных факторов, гиповитаминоза и использования некачественных средств для окраски, укладки и ухода.

Часто потеря прядями прочности возникает по причине нарушений в функционировании внутренних органов. Если наметились первые симптомы облысения, то возможны:

• Патологии сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• Снижение работы иммунной системы;
• Заболевания системы ЖКТ, почек, репродуктивной системы.
• Нарушения кровообращения и патологические изменения в сосудах;
• Злокачественные новообразования.

При перечисленных выше причинах внешние способы укрепления фолликул малоэффективны. Для того чтобы допиться восстановления природной силы прядей и их укрепление необходимо пролечить основное заболевание.

Способы укрепления и ускорения роста волос

Укрепление волос будет результативным при комплексном подходе к решению проблемы.

Чтобы добиться нужного эффекта следует курсом применять системные и местные лекарственные препараты, маски и косметические средства.

Положительно на состоянии прически сказываются аппаратные методики укрепления, массаж, изменение пищевых привычек. Обязательно нужно минимизировать и влияние провоцирующих проблему факторов.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты при выпадении волос назначаются врачом трихологом или дерматологом. Подбираются они в индивидуальном порядке.

В зависимости от первопричин проблемы для укрепления могут быть назначены средства, стимулирующие кровообращение в коже, препараты, снижающие воздействие на фолликулы мужских половых гормонов.

Самостоятельно выбирать себе лекарства от выпадения волос не рекомендуется, некоторые из них обладают массой побочных эффектов, что может усугубить дефект или вызвать нежелательные осложнения.

Косметические укрепляющие средства

Укрепить корни помогает профессиональная косметика – бальзамы, разогревающие и питательные маски, сыворотки и лосьоны. К примеру, большой популярностью пользуется спрей Алерана.

Применяются курсом, длительное использование исключается, так как это приводит к привыканию эпидермиса к стимулирующему воздействию.

Продаваемые в магазинах шампуни с пометкой для укрепления волос лечебной силой не обладают, с их помощью нельзя добиться улучшения функционирования волосяных фолликул. В качестве примера можно привести луковый шампунь 911.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение в кожном покрове, что способствует притоку полезных питательных элементов к фолликулам.

Процедура проводится кончиками пальцев, специальными массажерами и расческами. Заметно укрепить локоны помогает ежедневный массаж в вечернее время на протяжении 14-21 дня. По времени каждый сеанс должен занимать от 5 до 15 минут.

Укрепление витаминами

Недостаток витаминов в организме приводит не только к чрезмерному выпадению волос. Гиповитаминоз становится причиной сухости локонов, их тусклости и уменьшения толщины, негативно сказывается на работоспособности, умственной деятельности, ускоряет развитие возрастных изменений.

Чтобы восполнить нехватку биологически активных веществ и соответственно укрепить корни нужно пропить курсом витаминно-минеральный комплекс.

Дополнительно применяют витамины наружно – их добавляют в маски, шампуни, втирают в кожный покров в чистом виде.

Дарсонваль

Аппарат Дарсонваль относится к физиотерапевтическим способам воздействия на кожный покров.

Выделяемые во время работы прибора электрические разряды усиливают кровообращение и насыщение кожи кислородом, активизируют биохимические реакции, снижают чувствительность рецепторов по отношению к внешним раздражителям, нормализуют функционирование сальных и потовых желез, усиливают местный иммунитет.

То есть уменьшают влияние провоцирующих выпадение локонов факторов и в итоге укрепляют их.

Сеанс Дарсонваля длится 10 минут, заметное усиление прочности происходит, если прибор использовать не менее 14 дней.

Мезороллер

Укрепить корни, активизировать рост помогает и мезотерапия. В домашних условиях удобнее всего использовать мезороллер – прибор, оснащенный вращающимся валиком с иглами.

Обработка кожного покрова на голове роллером приводит к микропроколам, в результате чего активизируются биологически активные точки.

Мезороллер улучшает циркуляцию крови и питание луковиц, его можно использовать в сочетании с лечебными сыворотками, коктейлями для укрепления прядей.

Маски от выпадения волос

Укрепить ослабевшие пряди можно и с помощью масок. Условно их подразделяют на уже готовые, которые можно приобрести в аптеках, и на изготавливаемые самостоятельно.

Укрепление волос при курсовом использовании масок достигается за счет входящих в них компонентов с лечебным, питательным, разогревающим действием.

Более подробную информацию по этой теме можно получить в соответствующем разделе нашего сайта (смотрите меню вверху).

Правильное питание

На внешней структуре прядей и их прочности сказывается и потребляемая человеком пища. Чтобы укрепить корни необходимо питаться разнообразно:

• Продукты с жирными кислотами (рыба, орехи, злаковые культуры, растительное масло) предотвращают обезвоживание локонов, их расслаивание и ломкость;
• Продукты с витаминами В (злаки, яйца, молочные продукты, бобовые культуры, дрожжи) нормализуют работу сальных желез;
• Цинк (морепродукты, овсянка, мясо, бобовые, молоко) усиливает блеск прядей, повышает процессы регенерации клеток.

Обязательно нужно больше пить – свежеотжатые соки, травяные чаи, компоты, морс и чистую воду.

Строительный материал волосяного стержня – протеины (белки), содержатся они в мясе, сухофруктах, рыбе, курице, твороге, зерновых. Полноценно укрепить пряди невозможно, если этих продуктов в рационе недостаточно.

Контрастный душ

Пятнадцатиминутный контрастный душ каждый день на протяжении двух-трех недель заметно укрепляет волосы и улучшает состояние кожного покрова.

Чередование прохладной и терпимо горячей воды активизирует ток крови, повышает тонус эпидермиса, стимулирует выработку новых клеток.

НОВЫЕ СПОСОБЫ: Плазмолифтинг волос, как проводится, какой результат, отзывы.

Профилактика выпадения волос

Чтобы не выпадали волосы и были крепкими необходимо минимизировать воздействие внешних раздражителей:

• Защищать их от прямых солнечных лучей и низких температур – носить в жару и холода головной убор;
• При использовании утюжков, плоек наносить укладочные средства с термозащитным эффектом;
• После посещения бассейна мыть голову, так как содержащаяся в воде хлорка разрушает липидный слой, вызывая перхоть, раздражение и зуд.

Отдых

Волосы лучше выглядят и меньше выпадают при соблюдении рационального режима дня.

Полноценный ночной отдых, чередование физической и умственной активности, ежедневные пешие прогулки, поездки на природу – все это помогает укрепить иммунитет, положительно отражается на нервной системе и уменьшает влияние на организм ежедневных стрессов.

Укрепление лекарственными средствами

Добиться заметного укрепления волос лекарственными средствами вполне возможно, но только в том случае, если они подобраны специалистом.

Врач-трихолог оценивает общее состояние локонов и кожного покрова, изменения в фолликулах, выясняет первопричину выпадения и уже на основании полученных данных подбирает наиболее подходящий для решения проблемы препарат.

Для укрепления корней выпускаются лекарственные средства, созданные на основе растительных компонентов, силиконов, масла арганы, креатина. Каждый из них имеет свои показания к назначению и спектр применения.

С кератином

Восстанавливающая маска с кератином Dixidox De Luxe

Производитель – испанская компания Rofersam S.A.  В основе лежит кофеин, аденозин, сосудорасширяющие компоненты, вытяжка кайенского перца, комплекс витаминов.

Курсовое применение Dixidox De Luxe восстанавливает и укрепляет истонченные волосы, придает им силу, объем и блеск. Наносится на 5 минут на влажные локоны. Смывается теплой водой.

Маска Алерана

Производится в России. В составе средства – натуральные растительные компоненты, кератин, пантенол, комплекс аминокислот.

Алерана предназначена специально для укрепления ослабленных локонов и активизации их роста. Лечебные компоненты препарата положительно воздействуют на фолликулы и на волосы по всей их длине.

С маслом арганы

Аргановое масло в косметологии используется с целью увлажнения кожи, усиления регенерации поврежденных клеток. Применение масла арганы для лечения волос позволяет сделать их крепче, избавляет от сухости и ломкости, укрепляет корни.

Бальзам «Рипеир»

Производится в Финляндии компанией Sim Finland Oy.  Основа бальзама состоит из арганового масла, натурального воска, пшеничных протеинов, защиту от ультрафиолета обеспечивает УФ-фильтр.

Применение бальзама увлажняет сухие пряди, активизирует работу фолликул. Идеально подходит для укрепления локонов, подвергшихся кератированию и ламинированию.

Сыворотка «Рипер»

Выпускается в Финляндии. Сыворотка используется как средство увлажнения и укрепления сухих, безжизненных волос.

Нанесение масляного раствора делает волосы блестящими и послушными. Облегчает создание прически. Сыворотку смывать нет необходимости.

В идеале все средства Рипер лучше использовать комплексом, тогда и укрепление прядей будет более заметным.

Лосьон “Питательный комплекс” OLIO PRODIGIO

Лосьон относится к серии средств Keiras, выпускаемых итальянской компанией DIKSON специально для укрепления и улучшения внешнего вида локонов. В состав «Питательного комплекса» входит смесь масла миндаля, арганы и льна.

Использование лосьона восстанавливает локоны изнутри, делая их шелковистыми, блестящими и крепкими. Наносить питательный комплекс можно и на влажные и на сухие пряди, лосьон не требует смывания.

Спрей ARGABETA UP VOLUME

Производитель – компания из Италии DIKSON. В составе спрея помимо масла арганы входит экстракт хлопка, эфирное масло апельсина. Распыление средства на тонкие, сухие волосы улучшает их объем, создает защитную пленку.

Постоянное использование ARGABETA UP VOLUME помогает укрепить слабые и склонные к выпадению пряди, уменьшает влияние неблагоприятных факторов.

Помимо спреев, бальзамов, лосьонов на основе арганового масла выпускаются укрепляющие маски, шампуни для всех типов волос, витамины для наружного использования.

На основе силиконов

Двухфазный кондиционер-спрей Sutil

Выпускается косметической компанией DIKSON (Италия). В основе спрея лежит кератин, силикон и протеины.

Кондиционер действует мгновенно – распыление средства облегчает расчесывание прядей, усиливает блеск, восстанавливает структуру локонов.

Чтобы добиться укрепления волос и снизить влияние на них неблагоприятного внешнего воздействия спрей Sutil следует наносить регулярно.

На основе растительных средств

Уртинол – средство от перхоти

Тонизирующее средство от жирной перхоти на основе крапивы производится в Бельгии. Помимо крапивы в препарат входит вытяжка из ромашки, антисептический компонент климбазол.

Укрепление прядей за счет Уртинола достигается путем восстановления нормальной работы кожных желез. Препарат обладает антисептическим, противовоспалительным свойствами, делает локоны мягкими и послушными, облегчает их укладку.

Бальзам HERBELAN PACK

Растительный бальзам выпускается итальянской компанией DIKSON.  Основной компонент – травяная кислота, дополнительные – масло мальвы, ромашки, ментола.

Бальзам выравнивает структуру локонов, укрепляет их корни, снимает раздражение, тонизирует и дезинфицирует эпидермис.  Положительный эффект становится заметным через одну-две недели регулярного нанесения HERBELAN PACK.

Кондиционер Dikson Natura

Производитель – компания DIKSON. В составе кондиционера лежит экстракт красной ели, эфироли ромашки и розмарина.

Средство обеспечивает объем тонким волосам, насыщает дерму головы молекулами кислорода, увлажняет и повышает защиту. Заметного укрепления прядей можно добиться, если кондиционер использовать после каждого мытья.

Косметические средства

Укрепления ослабленных и склонных к излишнему выпадению локонов можно добиться, используя косметические средства на основе специальных компонентов. Лечебными свойствами облают спреи, сыворотки, восстанавливающие бальзамы, лосьоны.

Бальзам-маска Dove

Бальзам «Контроль над потерей волос» выпускается британско-нидерландской компанией Unilever.

Использование косметического средства позволяет добиться укрепления локонов, ослабленных вследствие их повышенной сухости и ломкости.

Dove оказывает мгновенное действие, обеспечивая питание и восстановление поверхности стержня.

Наносится бальзам на одну-две минуты, смывается теплой водой. Регулярное применение наполняет локоны жизненной силой и красотой.

Бальзам ополаскиватель Тимотей

Косметическая компания Timotei (Швеция) занимается производством продукции на основе натуральных ингредиентов. В состав бальзама-ополаскивателя для укрепления локонов входит комплекс Botanik-З состоящий из растительных экстрактов, ухаживающих компонентов и витаминов.

Волосы становятся прочнее уже после первого использования фитосредства, которое улучшает очищение кожи головы, тонизируют пряди и способствуют регенерации клеток.

Шампунь Ревивексил (Revivexil)

Выпускается компанией Cosmofarma S.r.l. (Италия). В основе шампуня – растительные комплексы, полученные из тропических растений. Ревевиксил идеально подходит для укрепления тонких и ослабленных волос. Эффективность шампуня доказана в ходе клинических испытаний.

В период лечения чрезмерного выпадения локонов шампунь рекомендуется использовать при мытье головы на протяжении 4-6 недель, в дальнейшем показано профилактическое использование Ревевиксила раз в две недели.

Лосьон «Роял Джелли»

Лосьон на маточном молочке разработан специалистами испанской компании Wontersaf S.A. Рекомендуется использовать для укрепления безжизненных локонов с истонченной структурой.

Лосьон наносят после мытья, распределяя по всей длине прядей. При чрезмерном поредении прически использовать средство нужно ежедневно в течение двух месяцев, поддерживающее укрепление проводится раз в 10 дней.

Бальзам Satura® Rosta (Сатура Роста)

Производится в Великобритании компанией GZ LABORATORIES. Бальзам состоит из биологически активных компонентов и экстрактов лекарственных растений что позволяет добиться заметного укрепления и повышения эластичности локонов, стимуляции роста.

Бальзам Satura® Rosta наделен антисептическим, регенерирующим и противовоспалительным эффектом, за счет чего проходит раздражение кожного покрова, начинают лучше работать волосяные фолликулы.

Сатура Роста рекомендована к применению при андрогенной алопеции – бальзам укрепляет оставшиеся локоны и активизирует работу луковиц. Наносят средство до трех раз в неделю, минимальное количество процедур – 25-30.

Сыворотка Серум ВЭГФ (Serum VEGF)

Продукция компании GZ LABORATORIES (Великобритания). Сыворотка Серум ВЭГФ обеспечивает поступление в фолликулы кислорода и питательных веществ, стимулирует рост сосудов вокруг луковиц, что положительно сказывается на их функционировании.

Применение сыворотки помогает добиться укрепления потерявших прочность волос, положительно сказывается на их внешнем виде. Доказаны антиандрогенные свойства средства.

Использовать Serum VEGF следует ежедневно, втирая по 1 мл раствора в проблемные участки. Сыворотка может применяться в комплексе со скальпороллером.

Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS

Производится в Испании компанией DSD Pharm. В состав входят базисные и эфирные масла, усиливающие при применении действие друг друга.

Эфирное масло Сайнес придает волосам мягкость, обеспечивает их блеск и объем. Укрепления локонов с помощью данного косметического средства происходит за счет усиления регенерации клеток и за счет снятия воспаления, являющегося следствием перхоти, раздражения и зуда.

Комплекс Satura® Professional

Продукция GZ LABORATORIES (Великобритания). В набор входит лечебный бальзам и лосьон. Эффективен при лечении всех видов облысения, в том числе андрогенного.

Укрепление локонов и появление новых обеспечивается при использовании комплекса:

• Усилением синтеза простагландинов, белка, АТФ;
• Снижением влияния на фолликулы дигидротестостерона;
• Стимуляцией факторов роста локонов.

Курс лечения составляет от 4-х до 6 месяцев. Проводить его нужно под контролем врача-трихолога.

Повысить эффективность укрепления прядей при помощи Satura® Professional можно, одновременно используя физиотерапевтические методы лечения.

Витамины для укрепления

Усиленное выпадение прядей чаще вызывается влиянием сразу нескольких провоцирующих факторов. Поэтому добиться укрепления волос можно используя комплексный подход.

К косметическим средствам рекомендуется добавить витамины и витамино-минеральные комплексы, разработанные специально для оздоровления локонов.

Выбираем витамины

Витаминов, предназначенных именно для улучшения состояния прически, в аптеках представлено великое множество. Чтобы подобрать действительно эффективный препарат следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Предпочтение нужно отдать тем средствам, в составе которых есть помимо витаминов и минералы;
• Не обязательно покупать дорогостоящий препарат – определяющее значение при выборе имеет состав, а не цена витаминных комплексов;
• В препаратах не должно быть отдушек и красителей – при их наличии вероятность аллергических реакций возрастает.

Консультация с опытным трихологом позволит подобрать витамины в зависимости от основной проблемы, что естественно, повысит результативность их приема.

Витамины для укрепления волос в продуктах питания

Витамины, улучшающие состояние прядей, должны поступать и вместе с пищей. В нижеприведенной таблице описано содержание самых полезных для локонов витаминов в продуктах.

Не всегда полностью удается разнообразить рацион полезной пищей. Гиповитаминоз особенно часто начинает проявляться в зимнее время года, витаминно-минеральные комплексы восполняют дефицит нужных микроэлементов.

ALERANA – витаминно-минеральный комплекс

Продукция российской компании содержит два вида таблеток, предназначенных для дневного использования и применения на ночь.

Комплекс витаминов и самых основных микроэлементов обеспечивает поступление к волосяным фолликулам нужных для их укрепления и питания веществ.

Под воздействием препарата Алерана выпадение прядей останавливается, происходит их укрепление за счет улучшения структуры стержня и состояния эпидермиса. Комплекс необходимо пропивать месяц, в год можно провести два-три курса лечения.

Эффективные витаминные препараты для укрепления волос

• ПАНТОВИГАР. Эффективен как укрепляющее средство при диффузном выпадении прядей, улучшает состояние поврежденных в результате химического и ультрафиолетового воздействия локонов;
• ЛЕДИС ФОРМУЛА. Препарат разработан с учетом особенностей женского организма. Способствует укреплению прядей, усилению их блеска, эластичности и объема, питает волосяные луковицы;
• ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Используемые наружно, помогают восстановить природную силу поврежденных частыми окрашиваниями и химическими завивками локонов. Не требуют смывания;
• ПЕРФЕКТИЛ ТРИХОЛОДЖИК. Препарат предназначен для укрепления ослабленных в период беременности локонов. Прием витаминов избавляет от сухости и ломкости, ускоряет рост прядей, улучшает состояние кончиков;
• ВИТАШАРМ. Улучшают структуру волос и ногтевых пластин, эффективны при укреплении прядей, ослабленных вследствие гиповитаминоза;
• КАЛЬЦЕМИН АДВАНС. Восполняет дефицит кальция, магния, за счет чего волосы и ногти становятся крепкими и здоровыми;
• ВИТРУМ ПРЕНТАЛ. Витаминный комплекс особенно полезен при укреплении локонов, ослабленных вследствие нехватки кальция и железа в организме;
• ДРАЖЕ МЕРЦ. Комбинированный витаминный комплекс положительно сказывается на функционировании всего организма. Курсовой прием Мерц улучшает структуру ломких локонов, укрепляет их;
• РЕВАЛИД. Препарат нормализует обменные процессы, улучшает внешний вид прядей и усиливает транспортировку питательных элементов к фолликулам;
• ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ. Способствует укреплению и улучшению структуры ногтей и волос, регулирует метаболизм, обладает омолаживающими свойствами.

ПО ЭТОЙ ТЕМЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ: Какие необходимы витамины от выпадения волос для детей и взрослых.

Маски для укрепления

Готовые к применению

Выпускаемые косметологическими компаниями маски содержат компоненты для укрепления, питания и восстановления стрежня волоса.

Использование готовых средств экономит время и позволяет добиться оптимальных результатов за короткий период.

К данной категории косметических средств относят:

• ВАСОГРОТЕН (ROFERSAM S.A., ИСПАНИЯ). С питательными ингредиентами и факторами роста для волос;
• Маска восстанавливающая (DIKSON, Италия);
• ARGABETA UP COLOR (с кератином), DIKSON, Италия. Предназначена для окрашенных локонов;
• SEA OF SPA (СИ ОФ СПА). На основе грязи Мертвого моря (Израиль);
• Natural Formula Keratin Intense hair mask, Natural Formula (Израиль);
• «Интенсивное восстановление» Professional Natural Silk Therapy Black Caviar Total Repair Mask for StraightenedHair. (Израиль);
• Argan Oil Moisture Repair Mask от Beaver (Германия);
• ARGABETA СOLLAGENE «продление молодости», (DIKSON, Италия);
• «Рипер» (Финляндия) для омоложения и восстановления волос;
• Восстанавливающую с маслом арганы и макадамии Deep Repair Masque, Mac(США).

Маски для укрепления волос в домашних условиях

Укрепить ослабленные локоны, не прибегая к помощи косметических средств, можно, используя домашние маски.

Самые эффективные из них – разогревающие и питательные. Маски на основе кисломолочных продуктов, эфирных масел, косметической глины, натуральных ингредиентов усиливают питание луковиц, оздоравливают кожный покров головы, положительно воздействуют на структуру прядей и эпидермис.

Маски на основе кисломолочных продуктов

Любой из кисломолочных продуктов благоприятно отражается на состоянии локонов. Однако подбирать себе маски на их основе следует, ориентируясь на тип волос и дефект шевелюры:

• Сметана идеально подходит для улучшения состояния тонких волос, их укрепления. Сочетание в рецептах кефира со сметаной укрепляет пряди, делает их густыми и послушными;
• Ряженка усиливает объем локонов и укрепляет их;
• Простокваша – оптимальный молочный продукт для лечения сухих волос и для укрепления склонных к выпадению нормальных локонов;
• Свежескисшее молоко способствует восстановлению уставших после агрессивных завивок и окрашиваний волос;
• Творог дает луковицам необходимое для их полноценного функционирования питание. Заметного укрепления локонов можно добиться, курсом используя творожно-медовые маски;
• Йогурт повышает тонус прядей, смягчает их и дарит природный блеск;
• Козье молоко – оптимальный для укрепления локонов компонент. Козье молоко лечит секущиеся кончики, предотвращает выпадение;
• Рецепты составов с кефирным грибком нужно использовать при появлении перхоти и при склонности прядей к ломкости.

Маски с косметической глиной

Косметическая глина распределяется по видам, каждый из которых сможет решить определенную проблему прически:

• Рецепты с белой глиной оптимально подходят для восстановления и укрепления иссушенных локонов. Одновременно белая глина нормализует работу сальных желез, очищает поры кожи, делает локоны прочными и объемными;
• Маски с голубой глиной подходят для лечения волос любого типа. Под их воздействием прекращается потеря прядей, происходит их укрепление и глубокое очищение пор кожного покрова головы;
• Зеленая глина – универсальное средство для оздоровления жирных локонов. Составы на ее основе укрепляют пряди, помогают ускорить их рост, очищают кожный покров;
• Красная глина восстанавливает структуру поврежденных и ломких локонов, предупреждает их выпадение. Смеси с красной глиной усиливают кровообращение, активизируют работу луковиц;
• Маски на основе розовой глины используются для укрепления фолликул, делают сухие и непослушные волосы мягкими и шелковистыми.

Хлебные

Маски на основе хлеба насыщают кожу и локоны витаминами из группы В, нормализуют обменные процессы, увлажняют. Для приготовления универсальной (подходящей для всех типов волос) маски потребуется:

• Ржаной хлеб – 4-5 ломтиков;
• Кипяток.

Хлеб полностью заливается водой, настаивается в теплом месте до 8 часов. Хлебная кашица отжимается с помощью марли и втирается в кожный покров, смывается через 40 минут большим количеством воды.

ХЛЕБНО-ЯИЧНАЯ МАСКА. Необходимые ингредиенты:

• Черный хлеб – 100 грамм;
• Яйцо – 1 штука.

Хлебный мякиш заливается водой и разминается, затем к нему примешивается яйцо. Время выдержки, нанесенной на корни прядей кашицы – 40-60 минут. Смывать ее лучше хлебным настоем или отваром трав.

Корочки хлеба заливаются кипятком, выдерживаются один час, приготовленный настой тщательно фильтруется и используется для промывания головы.

Укрепление солью

Один из самых простых и доступных способов укрепления ослабленных прядей – использование маски на основе морской или обычной соли. Для ее приготовления потребуется:

1. Соль – от двух до пяти ложек;
2. Равное количество теплой воды.

Соль заливается водой, получившаяся смесь втирается легкими массажными движениями в кожу головы. Выдерживают 10 минут, смывают теплой водой и шампунем. Использовать солевую кашицу можно, только если на голове нет ранок, раздражения.

Маски с луком

Лук при наружном использовании разогревает кожный покров, усиливает в нем кровообращение и убирает патогенную микрофлору. Простая луковая маска с универсальными свойствами готовится из средней луковички.

Ее нужно натереть на терке и отжать сок, после чего его втирают в кожный покров. Под шапочкой выдерживают час-полтора, смывают шампунем. Избавиться от специфического аромата поможет ополаскивание прядей подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом водой.

ЛУКОВО-ЧЕСНОЧНАЯ МАСКА. Необходимые компоненты:

• Репчатый лук – две-три штуки;
• Чеснок – две небольших головки.

Овощи очищаются, перекручиваются на мясорубке. Кашица втирается в корни, сверху нужно надеть утепляющую шапочку, смывается при помощи шампуня через 1-2 часа.

Горчичные

Жгучая горчица в составе масок разогревает кожный покров, в результате чего усиливается приток крови к фолликулам. Это позволяет усилить рост волос и укрепить их.

Используют горчицу после предварительно проведенного теста на чувствительность к специи. В состав горчичной смеси для усиления эффекта добавляют коньяк, мед, желтки яиц, сок алоэ.

ГОРЧИЧНО-КЕФИРНАЯ. Компоненты:

• Кефир свежий – две ст. ложки;
• Сухая горчица – ложка столовая;
• Эфироль миндаля или персика – чайная ложка;
• Мед жидкий – чайная ложка.

Кефир смешивается с горчицей. К основе примешиваются оставшиеся ингредиенты. Наносится смесь на немытую голову, смывают ее при помощи шампуня через 40 минут.

Больше про эффективные маски с горчицей читайте тут.

Яичные

Яйца – натуральный продукт, богатый на витамин А, Е, лецитин, протеины. Под влиянием яичных масок волосы становятся мягкими и прочными, усиливается их блеск и насыщенность цвета, нормализуется работа фолликул.

Яичные масочные средства подходят для оздоровления как сухих, так и склонных к повышенной жирности прядей.

ЯИЧНО-КОНЬЯЧНАЯ. Необходимые компоненты:

• Желтки от двух куриных яиц;
• Коньяк – 50 грамм.

Желтки растираются и заливаются коньяком. Перемешанная смесь втирается в кожу головы, время выдержки маски – 40 минут.

Чтобы узнать больше рецептов яичных масок от выпадения волос перейдите по ссылке.

С маслами

Укрепить ослабленные локоны в домашних условиях можно при помощи масляных миксов.

В качестве основы берутся базовые – репейное, оливковое, касторовое, или эфирные масла. Последние добавляются в состав всего по нескольку капель.

• ЭФИРОЛЬ ИЛАНГ-ИЛАНГА. Оптимально стимулирует рост и укрепление прядей;
• МАСЛО СОСНЫ И ПИХТЫ. Успокаивают раздраженный кожный покров, усиливают местный иммунитет, восстанавливают поврежденные механическим и химическим воздействием локоны;
• ЭФИРОЛЬ РОМАШКИ. В составе масок помогает улучшить состояние жирных прядей, избавляет от сального блеска и перхоти. Масло укрепляет фолликулы и придает объем тонким волоскам;
• ЭФИРОЛЬ ГВОЗДИКИ. Применяется для борьбы с перхотью и для нормализации функционирования кожных желез;
• МАСЛО ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ. Наделено регенерирующими свойствами, усиливает циркуляцию крови, укрепляет и питает фолликулы;
• ЭФИРОЛЬ МЯТЫ. Перечной специалисты советуют использовать для укрепления прядок при повышенной жирности эпидермиса. Одновременно мята стимулирует рост локонов и помогает сделать их густыми;
• МАСКИ НА ОСНОВЕ КОКОСОВОГО МАСЛА. Применяются для защиты локонов от негативного влияния внешних раздражителей. Помимо защитных свойств кокос усиливает блеск и может использоваться как средство от их выпадения;
• МАСЛО АВОКАДО. Питает, увлажняет и укрепляет локоны. Благодаря большому содержанию жирных аминокислот авокадо предотвращает облысение.

МАСКА С ЭФИРОЛЯМИ РОЗМАРИНА И КЕДРА. Необходимые компоненты:

• Мед жидкий – столовая ложка;
• Розмарин и масло кедра – по 3 капли;
• Оливковое масло;
• Желток яйца.

Мед разжижается, смешивается с розмарином и кедровым маслом. В медовую смесь добавляется желток и немного масла оливы. После перемешивания средство должно стать однородным и не слишком густым.

Наносится смесь на чистую голову под утепляющую шапочку. Время выдержки – 30 минут, смывается шампунем для жирных локонов.

КОМПЛЕКСНАЯ МАСЛЯНАЯ. Для приготовления чудодейственного состава нужно приготовить эфироли иланг-иланга, черного перца, розмарина и базилика. Все масла смешиваются по 2-3 капли.

Масляной микс втирается в корневую систему прядей, выдерживается полчаса, убирается шампунем и большим количеством воды.

С хной

Маски на основе хны способствуют восстановлению поврежденных частыми завивками и окрашиваниями волос. После их применения пряди становятся мягкими, сильными и объемными. Одновременно усиливается кровоснабжение фолликул, исчезает перхоть и раздражение кожи.

Хну в восстанавливающих средствах при начинающемся облысении часто используют в сочетании с маслами, яйцами, кисломолочными продуктами, растительными компонентами. Совместное действие нескольких составляющих в рецепте усиливает эффективность ухода.

С крапивой

Крапива двудомная оказывает комплексное воздействие. Маски на основе растения хорошо питают фолликулы, усиливают регенерацию клеток эпидермиса, нормализуют работу желез, тонизируют.

Составы с крапивой можно использовать для оздоровления локонов любого типа. Эффективность ухода повышается, если помимо крапивных лечебных средств применять ополаскиватели и шампуни на основе растения.

КРАПИВНО-ОБЛЕПИХОВАЯ. Необходимые компоненты:

• Фитосбор из листьев и корней крапивы – ложка столовая;
• Кипяток – 1 литр;
• Масло ягод облепихи – столовая ложка;
• Столовый уксус – 1 ст. ложка.

Крапива заливается кипятком, кипятится на медленном огне 30 минут. После остывания фильтруется и смешивается с маслом и уксусом. Втирать нужно за 15 минут до мытья головы.

Заметного укрепления прядей можно добиться, если процедуру проводить три раза в 10 дней на протяжении одного-двух месяцев.

Другие укрепляющие маски

КАМФОРНО-МЕДОВАЯ. Ингредиенты:

• Мед жидкий – 1 ст. ложка;
• Масло камфары – две чайные ложки;
• Лимонный сок – столовая ложка.

Мед соединяется с камфарой, к основе добавляется лимонный сок. Втирать в корни локонов рекомендуется за 15 минут перед каждой помывкой головы. Продолжительность использования – один месяц.

КАПУСТНО-МЕДОВАЯ. Ингредиенты:

• Сок свежей капусты;
• Мед;
• Касторка;
• Сок столетника.

Все компоненты берутся по одной столовой ложке и тщательно смешиваются. Жидкая смесь втирается в эпидермис.

Через 10-15 минут маска смывается ромашковым настоем, смешанным пополам с капустным соком, затем используется отстоянная вода. Процедуры следует повторять два раза в неделю на протяжении двух месяцев.

МАЙОНЕЗНО-ЧЕСНОЧНАЯ. Ингредиенты:

• Майонез столовый – две-три ложки;
• Чеснок – 1-2 зубчика.

Чеснок натирается на терке и смешивается с майонезом. Смесь втирается в кожный покров. Для укрепления выдерживается один час, убирается травяным настоем.

Народные способы укрепления волос

Помимо масок с целью укрепления ослабленных локонов нужно использовать отвары и настои лечебных трав. Применяют их в качестве ополаскивателей или втирая в волосистую часть дермы перед помывкой. Продолжительность использования – от одного до 6-7 месяцев.

Желательно периодически менять травы для отваров, самыми лучшими укрепляющими свойствами обладает душица, зверобой, чабрец, кора дуба, хмель, березовые листья, цветки календулы и ромашки.

РЕЦЕПТЫ:

• Зверобой в количестве 100 граммов залить полулитром кипятка и добавить яблочный уксус (5 ст. ложек). На огне под крышкой томить 5-10 минут. После остывания профильтровать. Ополаскиватель можно приготовить заранее на несколько дней, он хорошо хранится в холодильнике в закрытой банке;
• Чабрец и корень аира, взятые по одному стакану, смешиваются с ложкой сухого красного перца, заливаются водой (500 мл). Проварить смесь на медленном огне необходимо 5 минут. После остывания и фильтрации ополаскиватель готов к использованию;
• Горсточка шишек хмеля и ложка измельченных листьев березы отваривается в литре воды 15 минут. Настаивается ополаскиватель один час, процеживается;
• Сто грамм дубовой коры перемешивается с половиной стакана шелухи репчатого лука. Фитосбор заливается литром кипятка, кипятится час на медленном огне. После процеживания втирается в корни за полчаса до помывки. Про другие рецепты с корой дуба читайте здесь;
• Сто грамм тополиных почек и равное количество цветков ромашки заливаются двумя литрами кипятка, томятся на плите полтора часа. Процеженный отвар используется для укрепления прядей в качестве ополаскивателя или средства для втирания в корни перед мытьем.

Ополаскивание травяными настоями поможет оптимально укрепить фолликулы, если после применения шампуня эпидермис очищать, используя соляной скраб. Промытые локоны следует сушить естественным путем без фена и полотенца.

Правильное питание

Чтобы полноценно укрепить волосы внимание следует обратить и на питание.

В рационе должны присутствовать:

• МОРЕПРОДУКТЫ – кальмары, крабы, устрицы. Необходимую дозу йода дает постоянное употребление морской капусты. Рыба жирных сортов содержит комплексы железа и жирные кислоты, именно от них зависит прочность корней и отсутствие перхоти;
• ОВОЩИ. Особенно полезны плоды зеленой окраски, в них содержится кальций и железо. Овощи рекомендуется есть с кожурой, содержащийся в ней кремний активизирует рост прядей;
• ЛЬНЯНОЕ МАСЛО. Обогащать маслом льна можно салаты и каши, в сутки достаточно съедать одну-две ложки указанного продукта;
• КАПУСТА. Волосяным фолликулам полезна капуста любых сортов. В вилках белокочанной капусты и в брокколи находится аскорбиновая кислота и ретинол, они обеспечивают стабильную работу сальных желез;
• ОРЕХИ. В орехах находится селен и линолевая кислота, они укрепляют фолликулы. Состояние стержня волоса определяется и нормальным поступлением цинка, на него богат миндаль и кешью;

Свести к минимуму нужно употребление острых и жирных блюд, фаст-фудов, газировок, крепкого кофе. Меню преимущественно должно состоять из растительных продуктов, молочнокислой продукции.

Благоприятно на состоянии прически отражается употребление хлеба с отрубями, растительных масел, каш, спаржы, петрушки, свежих ягод.

Укрепление после окрашивания

Частое окрашивание не натуральными красками с химическими компонентами способно быстро ослабить даже самые прочные от природы локоны.

Изменение цвета негативно сказывается и на структуре прядей, делая их тусклыми, ломкими, уменьшает скорость роста и регенерации.

Восстановить прежнюю красоту локонов помогают помимо косметических средств маски, приготовленные в домашних условиях.

Лучшие рецепты восстанавливающих масок

ЯИЧНО-СПИРТОВАЯ. Ингредиенты:

• Желток от куриного яйца;
• Масло касторовое – ст. ложка;
• Ретинол (вит. А) – 1 ампула;
• Спирт медицинский – ½ чайной ложки.

Все составляющие перемешать до гомогенной субстанции. Полученную смесь аккуратно втереть в кожу, надеть утепляющий колпак. Время процедуры – 1 час, после чего голова промывается шампунем.

ТРАВЯНАЯ. Ингредиенты:

• Шалфей;
• Листья подорожника;
• Листья крапивы.

Растения смешиваются, столовая ложка полученного сбора заливается кипятком в объеме одного стакана. Настаивание продолжается 1 час, настой фильтруется. Втирать его нужно два раза в неделю перед мытьем за 15-20 минут.

МАСЛЯНАЯ. Состоит из касторового, пальмового и репейного масла. Берут их по 1 ложке, смешивают и нагревают на паровой бане. В теплом виде наносят на волосы и кожный покров, укутывают пленкой и платком. Держать можно до нескольких часов.

Укрепить локоны поможет и репейное масло, используемое для втирания в кожный покров. Процедуру проводят раз в неделю за 3-4 часа перед мытьем.

Аптечные препараты

Восстановить структуру и внешний вид локонов после окрашивания можно с помощью аптечных средств. Витамины А, Е из группы В (из ампул, капсул) добавляют в шампуни, бальзамы, маски. Курсовое использование обогащенных средств укрепляет корни, питает фолликулы, повышает блеск и силу прядей.

Приобрести в аптеках можно и косметические масла, включая эфироли. Они добавляются в маски, шампуни, используются для втирания и массажа. Подобные препараты стоят недорого, но эффект от их применения становится быстро заметен.

Укрепление волос у беременных

После зачатия гормональный фон меняется и часто дисбаланс гормонов негативно отражается на локонах, лишая их силы, прочности, тонуса.

Беременным не рекомендуется увлекаться использованием косметики с химическими составляющими, укрепить пряди в период вынашивания малыша и после родов помогут безопасные способы:

• Листья крапивы в количестве пяти ст. ложек залить литром кипящей воды, через 5 часов профильтровать. Применяется настой как ополаскиватель;
• Чайную ложку масла репейника смешать с желтком и с коньяком в количестве столовой ложки. Смесь втирается в волосистую часть головы за 20 минут до водных процедур;
• Цветки календулы, измельченные шишки хмеля и корни лопуха смешиваются в соотношении 4:3:4. Фитосбор заливается литром кипятка, настаивается час, процеживается. Применяется как ополаскиватель;
• 1-2 ложки луковой шелухи залить 2 ст. кипятка. Томить на плите 15 минут. Горячим и процеженным луковым отваром заливается ржаной хлеб. Масса перемешивается и втирается в кожу, процедура проводится за 15 минут до гигиенических процедур.

При выраженном выпадении и начинающихся признаках облысения за назначением лекарственных препаратов во время беременности обращаются к врачу.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как избавиться от перхоти во время беременности.

Профилактика

Комплексный подход к укреплению волос с использованием самых дорогих косметических средств принесет мало пользы, если не научиться правильно ухаживать за ними.

Предотвратить негативные изменения в состоянии прически помогут следующие советы:

• Горячая укладка должна проводиться только после нанесения на пряди косметики с термозащитными свойствами. Покупая утюжок или плойку, остановить свой выбор следует на моделях с режимом контроля температуры, с функцией ионизацией и с керамическим покрытием нагревающих элементов;
• При минусовой погоде головной убор нужно обязательно носить. При снижении температуры ниже 15 градусов волосы закрывают от мороза полностью;
• Вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая вода нарушает работу сальных желез, повреждает луковицы. Холодная вода ухудшает циркуляцию крови, мешает качественному удалению загрязнений с эпидермиса;
• Сушка должна происходить естественным образом. Если необходимо использовать фен, то поток воздуха следует направлять на кончики волос;
• Расчесывание прически нужно проводить до нескольких раз в день. Аккуратное механическое воздействие стимулирует приток крови, активизирует работу фолликулов, то есть выполняет функции массажа;
• Окрашивание прядей проводить как можно реже, выбирая средства с натуральными компонентами.

Неблагоприятно на общем функционировании организма, на усваивании микроэлементов и на восстановлении эпидермиса отражается курение и злоупотребление спиртными напитками. Отказ от губительных привычек отодвигает возрастные изменения, к которым причисляют и облысение.

Укрепить ослабленные и лишенные внешней красоты волосы, сделать их густыми и блестящими в домашних условиях вполне возможно. Комплексный подход к решению проблемы, изменение пищевых привычек и образа жизни помогают вернуть прядям силу.

Но чтобы добиться наибольшего эффекта, желательно выяснить путем полного обследования организма причину ослабления локонов.