Прежде чем Вы узнаете про то, как заваривать имбирь, чтобы похудеть, хотелось бы вкратце познакомить Вас с этим замечательным растением.
Но, скорее всего уже практически каждый знает, что имбирь содержит в себе много положительных качеств. Он помогает скинуть лишние килограммы, побеждает многие болезни и помогает выглядеть красиво.
Когда применяют имбирь
Имбирь могут применять при головокружении и тошноте, для улучшения пищеварения, для похудения и при простуде. Наиболее полезным считается имбирный напиток, который можно приготовить используя различные способы.
Способов заварки имбиря достаточно много, но мы пойдем от простого.
Самый простой способ заварки имбиря для похудения
Благодаря данному рецепту очень легко приготовить напиток. Для этого необходимо приобрести корень имбиря (сегодня он имеется в продаже практически в любом супермаркете) очистить его от кожуры и нарезать небольшими дольками.
Если есть блендер, можно измельчить корень имбиря в нём.
- Налить в кастрюлю 4 литра воды и довести до кипения.
- Как только вода закипит, добавить измельчённый имбирь, отключить огонь и накрыть крышкой.
- Настаивать напиток необходимо не меньше часа, после чего процедить и перелить в графин или термос. Для придания вкуса можно добавить ложку мёда на один стакан и хорошо размешать.
- Все, напиток готов, теперь остаётся личный выбор, какие компоненты добавить, для придания необычного вкуса.
- Можно добавить дольку лимона или апельсина для получения полезных витаминов, которые поступят в ваш организм с напитком. Цитрусовые отлично сочетаются со вкусом имбиря.
Любите тропических фруктов могут порезать свежий ананас, или воспользоваться консервированным. Сироп консервированного и измельчённый ананас добавляется в напиток, благодаря чему получится неповторимый вкусный тропический коктейль.
В жаркое время
В жаркое время года, когда напиток готовится для употребления в течение всего дня, лучше всего добавить газированной воды. Благодаря этому, напиток хорошо утолит жажду и спасёт жарким летом.
При заваривании восточной пряности можно добавить листья мяты или мелисы. У Вас получиться очень вкусный и натуральный напиток, который не только порадует своим вкусом, но и зарядит бодростью на весь день, а так же будет способствовать снижению веса.
Зимой чай лучше пить горячим, а летом – холодным с добавлением кубика льда. Заваривайте имбирь, пейте полезный напиток, худейте и будьте всегда здоровы.
