Коллаген для женщин является одним из источников молодости. Он помогает сохранить красоту кожи и волос. Но это вещество можно использовать не только в косметических целях. Его польза для организма в целом неоценима. Какой коллаген лучше принимать для кожи, а какой для суставов? Какой тип коллагена лучше усваивается, и в каких продуктах содержится? Разберём эти вопросы в статье.
Польза
Прежде чем выбрать какой тип коллагена начать принимать, следует знать о его полезных свойствах:
- является главным строительным материалом для кожи и опорно-двигательной системы;
- повышает эластичность кожных покровов, разглаживает мелкие морщинки;
- способствует быстрому заживлению кожных повреждений;
- защищает волосы от внешнего воздействия, помогает избавиться от секущихся кончиков;
- нормализует гормональный фон.
Рейтинг морского коллагена (1+3 тип)
Одним из способов того, как увеличить выработку коллагена в организме, является приём внутрь.
Основные виды коллагенов-это животный и морской.
Наиболее эффективным является морской. Он достигает глубоких слоёв кожи, так как наиболее близок к человеческой структуре. Добавка помогает восполнить нехватку коллагена в организме .
Его добывают из частей тел морских организмов: например, из рыбьей чешуи или кожи. Так как процесс добычи вещества достаточно сложный, цена на него довольно высокая.
Морской коллаген обладает низкой устойчивостью к внешним воздействиям. Для производства косметики на основе этого вещества требуется специальное техническое оснащение, а также соблюдение строгих условий его переработки.
№3 Nature’s Life, Морской коллаген
Добавка производится в США. Состав основан на натуральных компонентах и направлен на поддержку красоты и молодости кожи. Дополнительно вещество обогащено витамином С.
После применения препарата волосы растут быстрее, кожа становится более напитанной.
В одной банке-60 капсул. Концентрация дозы действующего вещества составляет 1100 мг.
Цена-856 рублей.
№2 Youtheory
Принимать вещество можно для того, чтобы устранить недостаток коллагеновых волокон. Он подойдёт для пожилых людей, чтобы укрепить суставы и связки. Дополнительно в составе есть цинк и селен.
Основной спектр его действий:
- восполнение запасов белка;
- устранение признаков старения;
- нутритивная поддержка организма.
Одна банка содержит 290 таблеток. Цена-1614 рублей.
№1 Maxler Marine, Collagen Complex
Формула обогащена элементами: витамины типа А, С и D, гиалуроновая кислота, алоэ вера. Однако, в его составе содержится низкая доля основного действующего вещества. Несмотря на это, он укрепляет здоровье и замедляет процесс старения организма.
Также:
- удерживает в коже влагу;
- предотвращает процесс повреждения суставов;
- активизирует волосяной рост;
- способствует поддержке иммунной системы.
В одной упаковке 90 капсул. Доза концентрации действующего вещества составляет 600 мг. Цена-1399 рублей.
Тройка лучших препаратов с животным коллагеном (1+3 тип)
Его добывают из частей тела крупного рогатого скота или свиней. Процесс добычи несложный.
Молекулы крупные по размеру, что усложняет их прохождение в глубокие слои покрова кожи.
Его также можно использовать как коллаген для кожи лица. Пожилые люди могут принимать его для суставов.
№3 ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином C
Форма выпуска-порционные пакеты. Порошок является жидкорастворимым. Спектр действий отечественного препарата:
- снижает боль и воспаление;
- замедляет процесс разрушения ткани хрящей;
- можно использовать как источник энергии;
- при переломах помогает сращивать кости.
Цена одной банки начинается от 819 рублей.
№2 Doctor’s Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке
Благодаря специальной обработке действующей основы, добавка легко усваивается. В формулу входит совокупность веществ: очищенные бычьи белки и кальций.
Гидролизованный коллаген помогает сохранить красивый вид кожи и волос, повысить спортивную активность и поддерживает связочный аппарат.
Стоимость препарата-773 рубля.
№1 Blue Sky, Natural Collagen
Состоит китайский препарат только из животного коллагена. В качестве добавок присутствуют масло сои и желатин. Он воздействует следующим образом:
- как коллаген для лица: предотвращает опущение мягких тканей;
- воздействует на скорость волосяного роста;
- помогает восстанавливать кожу после повреждений.
Одна банка содержит в себе 100 капсул. Цена-от 600 рублей.
Добавки с животным коллагеном (2-го тип)
Этот вид в основном состоит из животного белка. Он подходит для приёма внутрь.
№3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II
Эффективность препарата доказана клиническими испытаниями. Его основу составляют вещества, которые добываются из костей куриц. Средство является гипоаллергенным.
Препарат поддерживает здоровое состояние связок, а также обогащает кожные покровы влагой.
Форма выпуска-капсулы.
Цена-968 рублей.
№2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell
Помимо природного белка 2-го типа в формулу добавлена гиалуроновая кислота и хондроитин.
Также препарат:
- не имеет ГМО в составе;
- улучшает работу связок;
- сохраняет молодость кожи.
Возможно, пить этот коллаген будет неудобно из-за крупного размера капсул.
Цена одной банки (60 таблеток)-1591 рубль.
№1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC II JointHealth
Препарат с живым коллагеном делает соединительную ткань более эластичной. Формула содержит кальций, который улучшает функционирование опорно-двигательной системы.
Плюсы добавки:
- увеличивает подвижность;
- снижает боль при движении;
- избавляет от суставного хруста.
Доза действующего вещества достаточно низкая-40 мг.
Цена-2581 рубль.
ТОП 3 препаратов с мультиколлагеном
№3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном
Формула совмещает в себе животные и морские аминокислоты. Добавка содержит белок 1, 2, 3, 5 и 10-го типов для насыщения организма белками.
После приёма кожа становится мягкой и напитанной.
Также действие препарата направлено на улучшение состояния суставов.
Цена-3065 рублей.
№2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена
В состав добавки входят 6 типов коллагена, работа которых необходима для нормального функционирования организма.
Спектр его действий:
- делает крепкими волосы и ногтевую пластину;
- предотвращает появление первых признаков старения;
- избавляет от дискомфортного состояния в суставах.
Препарат производится в США. Цена-1602 рубля.
№1 CMTech, Native Collagen
Формула препарата российского производства содержит белок 1, 2, 3-го типов с витамином С. Также присутствует дополнение от CMTech, изготовленное из природных соединений, которые обогащены полезными аминокислотами.
Также препарат:
- обновляет тканевую организацию;
- повышает физическую активность;
- основан на натуральных компонентах.
Стоит обратить внимание, что добавка может вызвать высыпания.
Стоимость-от 550 рублей.
