• КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • ФИТНЕС
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ЖИЗНЬ
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
  • КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • ФИТНЕС
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ЖИЗНЬ
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
Главная ДИЕТЫ

Диета Ксюши Бородиной

Автор: Екатерина
472 5
0
102
ПОДЕЛИЛОСЬ
3.4k
ПРОСМОТРОВ
Facebook

Многие поклонники телепроекта дом 2 знают, что ведущая Ксения Бородина родила ребёнка. Не секрет что беременность оказывает существенное влияние на вес женщины, это связано с резким изменением гормонального фона.

После родов, Ксения смогла сбросить 16 кг. При своём росте – 165 см, Ксения весит всего 46 кг, очень хороший результат.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Диета стала доступной
  • Основные аспекты
  • Суть диеты
  • Для поддержания сил

Диета стала доступной

Сейчас в интернете появилось множество сайтов, который предлагают купить секрет успеха Ксении, но это всё обман, ведь недавно Ксюша раскрыла все свои секреты.

Диета Ксюши Бородиной относится к низкокалорийным методикам, средняя потеря веса составит от 3 до 6 кг за неделю.

Как говорит Ксюша, похудение, это не просто обычные диеты, это целый комплекс действий, выполнив которые можно достичь желаемого результата.

Основные аспекты

Диета Ксюши Бородиной включает в себя следующие основные аспекты:

  1. Развитие огромного желания сбросить лишний вес. Ведь всё в нашей жизни начинается с идеи, а если человек сам не хочет худеть, его никто не заставит.
  2. Правильно отношение к питанию. Нельзя передать, это гораздо хуже, чем недоедать. Употреблять в пищу преимущественно низкокалорийные продукты, исключив сладкое и солёное.
  3. Важно совмещать диету с занятиями спортом. Ведь мало просто сбросить лишний вес, нужно ещё подтянуть форму, а сделать это можно только выполняя определённые нагрузки.
  4. Раздельное питание играет особую роль, белки нужно употреблять с белками, а углеводы с углеводами.

Как считает Ксения, ни при каких обстоятельствах не нужно употреблять специальные таблетки для похудения, ведь они могут нанести серьёзный вред здоровью. Не стоит доверять диетам, которые обещают ощутимый эффект уже после первого дня.

Суть диеты

Диета Ксюши Бородиной основывается на употреблении свежих огурцов.

Завтрак – кусочек чёрного хлеба и несколько свежих огурцов.

Обед – один из видов огуречного салата, заправить который можно или растительным маслом, или лимонным соком.

Ужин – огуречный салат или просто один свежий огурец.

Как видите, диета Ксюши Бородиной включает в себя только растительные продукты, а значит, вы не только сбросите лишние кг, но и улучшите общее состояние организма.

Читайте также:

Диета Виктории Бони

Для поддержания сил

Для поддержания сил, можно несколько раз в неделю заменять овощной суп или салат на небольшой кусочек отварного мяса.

Самая лучшая диета та, которую вы подобрали сами, учитывая ваши индивидуальные особенности организма, а ещё лучше обратиться за консультацией к специалисту.

В некоторых случая, диета может создать больше проблем, чем пользы. Диета Ксюши Бородиной может использоваться как одноразово, так и регулярно.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
Диета шесть лепестков — меню и правила
ДИЕТЫ
Диета шесть лепестков — меню и правила
Диета Кима Протасова — меню, этапы похудения
ДИЕТЫ
Диета Кима Протасова — меню, этапы похудения
Подписаться
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
НЕ ПРОПУСТИТЕ
LightWeight – инновационная программа для снижения веса
LightWeight – инновационная программа для снижения веса
Восковая депиляция в домашних условиях – скажите растительности нет
Восковая депиляция в домашних условиях – скажите растительности нет
Прессотерапия – современная процедура для похудения и борьбы с целлюлитом
Прессотерапия – современная процедура для похудения и борьбы с целлюлитом
Что такое Галакторея, как проявляется у мужчин и женщин, причины, лечение
Полезные свойства белого чая, правила заваривания, противопоказания и отзывы
Полезные свойства белого чая, правила заваривания, противопоказания и отзывы
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Волосы Маски Массаж Ногти Целлюлит
В ТРЕНДЕ
КРАСОТА
18 способов очистки лица от черных точек в домашних условиях

Что такое комедоны, можно ли убрать черные точки в домашних условиях, причины, методы устранения: паровая чистка лица,...

Что такое Стретчинг в фитнесе и какая от него польза
Как и в чем встречать Новый 2022 Год тигра правильно
Как и в чем встречать Новый 2022 Год тигра правильно
  • Все новости
  • Контакты
  • О нас

Copyright © 2012- 2020. Все права защищены.

  • КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • СПОРТ
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ВСЕ НОВОСТИ
  • О НАС
  • КОНТАКТЫ

Copyright © 2012- 2020. Все права защищены.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?
Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Авторизоваться
wpDiscuz

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Отправить Отмена
Adblock
detector