• КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • ФИТНЕС
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ЖИЗНЬ
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
  • КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • ФИТНЕС
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ЖИЗНЬ
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
Безрезультатно
Посмотреть все результаты
Главная ДИЕТЫ

Лечебная диета 10 при заболеваниях сердца

Автор: Екатерина
472 5
0
102
ПОДЕЛИЛОСЬ
3.4k
ПРОСМОТРОВ
Facebook

Лечебная диета 10 предназначена при заболеваниях сердца, различных инфарктах, гипертоническом заболевании.

Диета должна укрепить сердечную мышцу, усилить отток азотных шлаков. Необходимо исключить продукты с содержанием холестерина. Нужно уменьшить потребление животного жира, соли и контролировать употребление жидкости.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Диета должна содержать
  • Продукты
  • Запрет
  • Меню

Диета должна содержать

В лечебной диете 10 должны присутствовать:

  1. 75 – 85 г белков, из них 40 г животного происхождения;
  2. 55– 75 г жиров, из них 15 – 25 г растительного происхождения;
  3. 300 – 420 г углеводов.

Употребление жидкости в сутки не более 1,2 л.

Продукты

Необходимые продукты:

  • Крупяной, молочный и овощной супы (не более 400 мл), свекольник.
  • Хлеб только чёрный, нежирная говядина, птица и рыба, мясо кролика, овощи свежие или печёные, морепродукты в любом виде.
  • Не жирный творог с фруктами. Сливки, жирную сметану, молоко ограничить.
  • Омлеты, яйца всмятку, любые крупы (кроме бобовых), макаронные изделия.
  • Капуста, картофель, тыква, свекла, огурцы, кабачки, салат, морковь (все перечисленное лучше в отварном виде).
  • Любые салаты из овощей, винегреты, кроме острых салатов.
  • Кисели, соки из ягод и свежих фруктов, компоты, молочные кисели, отвары из шиповника, не крепкий растворимый кофе, чай.

Запрет

Запрещённые продукты:

  • Любые бульоны, включая и грибные, запечённое или жареное мясо и рыба, колбаса, булочки, спиртное.
  • Свежий хлеб, блины, изделия из слоенного теста, оладьи.
  • Копчёности, любое жирное мясо и рыбу, мозги, консервы, печень, кулинарные жиры, мозги, копченную и соленую рыбу, почки, жирные сыры с большим содержанием соли, жаренные яйца и отваренные вкрутую, квашенные овощи, маринованные продукты, бобовые, грибы, редька, шоколад, перец и другие острые пряности, натуральный кофе.
Читайте также:

Гречнево-кефирная диета для похудения

Меню

Лечебная диета 10, один из вариантов меню.

  1. Ранний завтрак: запеченный омлет, макароны, чай.
  2. Завтрак 2: Творог с перетертыми яблоками.
  3. Обед: Свекольник, отварная рыба рубленная с перловой кашей, фруктовый сок.
  4. Полдник: какао с молоком.
  5. Ужин: запеченный пудинг, отварная телятина с картофельным пюре, чай.
  6. Перед сном: нежирный кефир.

Лечебная диета 10 не относится к сложным диетам.

Самое главное в ней, это правильно подобрать продукты, сочетание которых приносило бы людям только удовольствие от приема пищи.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
Диета шесть лепестков — меню и правила
ДИЕТЫ
Диета шесть лепестков — меню и правила
Диета Кима Протасова — меню, этапы похудения
ДИЕТЫ
Диета Кима Протасова — меню, этапы похудения
Подписаться
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Калькулятор ХГЧ при беременности
Как делать тонирование кожи лица в домашних условиях
Как делать тонирование кожи лица в домашних условиях
4 привычки, которые портят зубы
Занятие фитнесом в домашних условиях
Аспирин от перхоти и зуда, рецепты лечения ацетилсалициловой кислотой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Волосы Маски Массаж Ногти Целлюлит
В ТРЕНДЕ
КРАСОТА
18 способов очистки лица от черных точек в домашних условиях

Что такое комедоны, можно ли убрать черные точки в домашних условиях, причины, методы устранения: паровая чистка лица,...

Что такое Стретчинг в фитнесе и какая от него польза
Как и в чем встречать Новый 2022 Год тигра правильно
Как и в чем встречать Новый 2022 Год тигра правильно
  • Все новости
  • Контакты
  • О нас

Copyright © 2012- 2020. Все права защищены.

  • КРАСОТА
  • ЗДОРОВЬЕ
  • МОДА И СТИЛЬ
  • ДИЕТЫ
  • ПОХУДЕНИЕ
  • СПОРТ
  • МАТЕРИНСТВО
  • ЗВЕЗДЫ
  • ВСЕ НОВОСТИ
  • О НАС
  • КОНТАКТЫ

Copyright © 2012- 2020. Все права защищены.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?
Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Авторизоваться
wpDiscuz

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Отправить Отмена