Женщины при выявлении целлюлитных изменений на своем теле начинают искать средства и методы избавления от дефекта. Некоторые из них предпочитают проходить дорогостоящие процедуры в косметических салонах, другие используют домашние способы.
Медовый антицеллюлитный массаж при правильном выполнении отличается высокой эффективностью, и его вполне можно делать самостоятельно.
СОДЕРЖАНИЕ:
Полезные свойства меда
Мед – полностью натуральный продукт, содержащий десятки микроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Постоянное употребление меда служит профилактикой множества заболеваний, продлевает молодость, половую активность, улучшает работу головного мозга.
Среди основных полезных свойств сладкого продукта выделяют:
- Улучшение обменных процессов;
- Нормализацию работы нервной системы;
- Стимулирование иммунитета;
- Бактерицидные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.
На основе меда готовится множество домашних лекарств, позволяющих уменьшить проявления хронических патологий и позволяющих быстрее справиться с простудными и инфекционными недугами.
Обязательно пчелиный мед нужно включать в рацион детям и пожилым людям.
Употребление натурального продукта в детском возрасте способствует правильному формированию нервной системы, улучшает способность к запоминанию, предотвращает развитие респираторных болезней.
Медолечение в пожилом возрасте нормализует состав крови, повышает эластичность сосудов, усиливает общий жизненный тонус.
Эффективность медового массажа при целлюлите
Использовать мед в косметических целях люди научились почти одновременно с употреблением продукта внутрь.
Медовый массаж от целлюлита оказывает воздействие не только на саму кожу, но и на подкожные слои.
Проведение процедуры:
- Усиливает приток крови, разогревает кожу;
- Способствует выведению шлаков;
- Активизирует лимфоотток;
- Улучшает обменные процессы;
- Способствует удалению омертвевших эпидермальных клеток.
Курсовое проведение антицеллюлитного медового массажа приводит к разглаживанию подкожных бугорков, повышает эластичность кожи, и улучшает ее тон.
Под влиянием меда нормализуется и выработка коллагеновых волокон, а это значительно продлевает молодость кожного покрова.
«Сладкая» рефлексотерапия в лучшую сторону меняет и общие очертания фигуры – красивый рельеф приобретают ягодицы и бедра.
Использование меда при проведении массажа положительно сказывается не только на состоянии кожных покровов.
Мед имеет свойство проникать вглубь подкожных слоев, где вступает во взаимодействие с рецепторами нервной системы, отвечающими за функционирование внутренних органов.
Это приводит к улучшению их работы, усиливает выведение токсинов из организма, положительно сказывается на состоянии сосудов.
Кратность и продолжительность медового массажа
Цель любого антицеллюлитного массажа – избавление от целлюлитных отложений и возвращение проблемным зонам упругости и гладкости. Естественно, что добиться таких результатов в домашних условиях проще, если с проблемой начинать бороться в самом начале ее появления.
Использование антицеллюлитного массажа помогает и при запущенных случаях целлюлита, но добиться нужного результата можно будет, только если процедуры проводить регулярно.
Косметологи советуют медовый массаж делать через день, общее количество процедур – не менее 15.
После окончания курса необходимо не менее двух раз в месяц сеансы повторять, это помогает закрепить результаты и предотвращает развитие новых бугорков.
Полноценные курсы из 15-20 процедур антицеллюлитного медового массажа нужно практиковать 2-3 раза в год.
Медовый массаж можно сочетать и с другими антицеллюлитными процедурами – обертываниями и масками от целлюлита.
Полезно изменить свое питание и усилить физическую активность. Правильно подобранная комплексная программа с целлюлитом позволит изменить свое тело в лучшую сторону буквально за две-три недели.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на то что мед натуральный продукт, его применение даже при массаже в некоторых случаях может нанести вред организму.
От антицеллюлитного медового массажа придется отказаться, если:
- Имеется аллергия на продукты пчеловодства;
- В проблемной зоне наблюдается варикозное расширение вен;
- Нарушена свертываемость кожи;
- Есть новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
- Имеются заболевания внутренних органов.
Временным противопоказанием к медовому массажу является повышенная температура тела, период протекания ОРВИ, открытые раны и беременность.
Побочные эффекты
Антицеллюлитный массаж с медом большинством женщин переносится хорошо, но необходимо приготовиться к тому, что некоторые неприятные ощущения все-таки будут, это:
- Болезненность массажируемых зон. В самом начале процедуры дискомфортных ощущений нет, но по мере усиления интенсивности движений появляется боль. Это считается нормальной реакцией организма и свидетельствует о рассасывании целлюлитных бугорков.
- Появление кровоподтеков и синяков в области массажирования. Чаще всего мелкие кровеносные сосуды лопаются у девушек со слишком чувствительной кожей, и обычно это происходит в первые несколько сеансов. Уменьшить вероятность образования кровоподтеком можно, если правильно делать массаж, соблюдая всю технику его выполнения.
К побочным эффектам массажа с медом от целлюлита относят и аллергические реакции.
Они могут возникать как на продукт пчеловодства, так и на дополнительные компоненты, используемые в массажных смесях.
Если процедура проводится впервые, то следует предварительно провести тест на чувствительность кожи к антицеллюлитному средству.
Варианты использования меда при целлюлите
Для антицеллюлитного массажа подойдет практически любой вид меда – липовый, гречишный, цветочный.
Единственное условие – продукт не должен быть засахаренным, массаж будет эффективнее, если использовать в меру тягучий мед, который после нанесения с кожи стекать не будет.
Мед при проведении антицеллюлитного массажа часто сочетают с эфирными маслами, выбирают их в зависимости от изменений на коже:
- Эфироль лимона улучшает ток крови, повышает тонус стенок капилляров, снимает воспаление и повышает местный иммунитет;
- Эфирное масло апельсина обладает выраженным омолаживающим действием и способствует осветлению пигментированных участков кожи;
- Масла лаванды обновляет клетки, успокаивает и расслабляет;
- Эфироль из можжевельника очищает кожный покров, усиливает регенерацию клеток, способствует устранению растяжек.
Эфирное масло следует подбирать то, которое не вызывает аллергических реакций и положительно сказывается на настроении и работе нервной системы.
Добавление ароматных концентрированных жидкостей в мед для массажа улучшает антицеллюлитное воздействие процедуры.
Существует мнение, что для медового антицеллюлитного массажа лучше использовать только чистый мед, без добавления других ингредиентов – так достигается лучший эффект.
И действительно, такой способ массажа многими массажистами практикуется и имеет хорошие отзывы.
Антицеллюлитные смеси с медом
Если есть желание при проведении антицеллюлитного массажа использовать мед в сочетании с эфирными маслами следует на 2 столовые ложки основного ингредиента брать:
- Пять капель лимонного масла и по 2 капли лавандового и эвкалиптового;
- По три капли эфироля можжевельника и лимона и по две капли масла апельсина и лаванды;
- По 5 капель лимонного и апельсинового эфирных масел;
- Пять капель масла мяты, 3 капли масла лимона и 2 капли эфироля лаванды;
- Также можно добавить 5 капель льняного масла, полиненасыщенные кислоты Омега не будут лишними.
Вначале готовится смесь из эфирных масел и только затем к ней добавляется мед в необходимом количестве.
Мед с солью.
Антицеллюлитный медовый массаж можно проводить и смесью меда с обычной или морской солью. На столовую ложку меда добавляется половина чайной ложечки соли.
Такая смесь эффективно очищает кожный покров, способствует выведению шлаков и хорошо тонизирует.
Мед с кофе.
Смесь готовится из меда и молотого кофе в соотношении 2:1. После перемешивания масса должна настояться при комнатной температуре в течение одной недели.
Перед применением смеси для проведения массажа в нее можно добавить по несколько капель эфирных масел.
Техника проведения антицеллюлитного медового массажа
Техника выполнения медового массажа при целлюлите осваивается буквально за один-два сеанса. Но сначала необходимо четко усвоить все правила проведения процедуры.
Если вы хотите добиться самых оптимальных результатов в борьбе с целлюлитом, и при этом не желаете навредить своему организму, следует:
- Кушать не позднее чем за час до процедуры массажа;
- Перед сеансом принять ванну или душ, проблемные зоны обработать мягким скрабом. Это будет способствовать удалению омертвевших частиц и раскрытию пор, что положительно скажется на результате;
- Тело нужно вытереть насухо.
Массаж с медом проводят только в прохладных помещениях, так как в жарких комнатах мед начинает быстро стекать с тела, что уменьшает его пользу.
После подготовки можно приступить непосредственно к выполнению массажа:
- Приготовленный мед наносится на ладони;
- Следующий шаг – распределение меда легкими похлопывающими движениями по проблемным областям;
- Вначале сеанса не следует сильно усердствовать – ладонь должна лишь слегка прилипать к поверхности кожи. На этом этапе мед проникает в подкожные слои;
- Примерно через три минуты интенсивность движений нужно увеличить – ладонь нужно сильно прижимать к телу и затем резко ее отрывать. Такое похлопывание почти всегда сопровождается болью, что свидетельствует о глубокой проработке зон тела с целлюлитом;
- Интенсивный массаж проводится в течение 5 минут. В конце процедуры ладони становится очень трудно отрывать от тела, а на коже появляется липкая грязноватая масса. Появившиеся серые комочки. Частично это указывает на выход токсинов из подкожных слоев, но в основном это результат взаимодействия меда с мочевой кислотой, которая содержится в поте. Также мед соединятся с мертвыми клетками кожи, которые на завершающем этапе массажа смываются.
За один сеанс прорабатывается не больше двух областей тела с целлюлитом, обычно это или бедра, или ягодицы.
Если беспокоит целлюлит на животе, то массаж нужно проводить менее энергично.
Профессиональные массажистки не советуют массажировать внутреннюю поверхность бедер и область паха, в этих местах тела очень большое скопление лимфатических сосудов и грубое воздействие на них может привести к нежелательным результатам.
Приведенная выше техника массажа с медом считается классической. Но есть и другие варианты антицеллюлитной медовой терапии.
При чувствительной коже можно проводить следующий вид массажа:
- Вначале проблемные области тела в течение 10 минут разогреваются при помощи растираний и легких похлопывающих движений.
- Следующий этап – втирание меда или его смеси с эфирными маслами массирующими движениями.
- После втирания следует выполнять волнообразные движения ладонью в поперечном и продольном направлении. Ладони от поверхности тела не отрываются. Выполняется в течение 3-5 минут для каждой зоны.
- После того как мед загустеет нужно от растирающих движений перейти к похлопывающим. Используют не только прилипание всей ладони к поверхности тела – массаж можно делать ребром ладони или только кончиками пальцев.
- При слишком чувствительной коже отлипание ладони нужно осуществлять постепенно, начиная с области запястья и заканчивая пальцами.
- Массаж можно выполнять как одной рукой, так и обеими одновременно.
Бедра и ягодицы массируются в течение 15 минут, живот, предплечье – 10 минут.
Антицеллюлитный массаж с медом проводят и с использованием вакуумных банок. Делать его несложно.
Вначале мед нужно распределить по проблемным местам и тело в течение 2-3 минут просто помассировать руками.
Затем берут силиконовую баночку, прикладывают ее к телу и передвигают, двигаясь в разных направлениях. Баночку нужно периодически от тела отрывать.
Как правильно завершить процедуру
Сеанс массажа можно завершить двумя способами:
- Смыть остатки меда с тела под теплым душем;
- Вытереть кожу влажным полотенцем и сделать легкий расслабляющий массаж с применением косметического масла. И только затем идти в душ.
После водных процедур места тела с целлюлитом обязательно нужно смазать увлажняющим или питательным кремом.
Полезные советы
Медовый массаж при целлюлите будет намного эффективнее, если во время его проведения следовать нескольким несложным в выполнении рекомендациям:
- Процедуру нужно делать в сухом и прохладном помещении. Ванная для этих целей не подходит.
- Не нужно использовать засахаренный пчелиный мед. Не все комочки растворяются, и потому усиливается вероятность возникновения кровоподтеков на теле. Засахаренный мед иногда используют только при проведении вакуумного массажа, но нужно точно соблюдать все нюансы этой процедуры.
- Не стоит распределять по проблемным областям слишком много меда, антицеллюлитный эффект это не усиливает, а вот проведение массажа осложняет.
Медовый массаж при целлюлите, это, конечно же, не волшебный способ преображения своего тела всего за месяц.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Что такое LPG массаж от целлюлита.
Но если его сочетать с правильным питанием, физической нагрузкой и позитивным настроем, то видимые результаты улучшения фигуры и общего самочувствия станут заметны не только вам, но и окружающим.
