Против целлюлита разработано и успешно применяется много аппаратных методики и наружных средств, позволяющих сделать кожу идеально ровной.
В домашних условиях легко проводить горчичное обертывание – процедура не требует специальных медицинских знаний и вместе с тем позволяет при ее использовании сделать тело гораздо привлекательнее.
СОДЕРЖАНИЕ:
Преимущества горчичного обертывания против целлюлита
Горчица – всем известная специя, улучшающая вкус блюд. Свое применение горчичный порошок нашел не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии.
Популярность горчичного обертывания при целлюлите среди женщин объясняется высокой эффективностью процедуры и еще рядом преимуществ.
Под воздействием горчицы, нанесенной на проблемные участки тела с «апельсиновой коркой», усиливаются обменные реакции, начинается процесс расщепления жиров.
Основные продукты расщепления жировой прослой – это вода и энергия. Излишняя жидкость выводится вместе с кровью и лимфой, а энергия повышает местную температуру.
За счет этого горчичные обертывания в лучшую сторону меняют внешний вид кожи – с нее исчезают неэстетичные бугорки и узелки, появляется упругость и бархатистость.
Часто данную процедуру совмещают с антицеллюлитными масками с горчицей.
Распространенность горчичных обертываний как домашнего способа устранения целлюлита объясняется:
- Высокой результативностью процедур;
- Доступностью и экономичность. Горчичный порошок приобрести можно по самой низкой стоимость практически в любом продуктовом магазине;
- Хорошей сочетаемостью специи с другими натуральными компонентами. Которые усиливают антицеллюлитные свойства обертываний;
- Наименьшим количеством противопоказаний.
Курс горчичных обертываний можно проводить в любое удобное для себя время. То есть не нужно специально выбирать свободные от работы дни, процедуру можно проводить и в вечерние часы.
Несомненный плюс от горчичных обертываний кроется и еще в одном эффекте – омолаживающем.
Под воздействием компонентов специи замедляются возрастные изменения в коже, она насыщается самыми необходимыми витаминами. За счет чего больше вырабатывается коллагеновых волокон.
Дополнительный бонус от процедур – избавление от двух-трех ненужных килограмм за курс процедур.
Применение горчицы как наружного средства от целлюлита рекомендуется сочетать с соблюдением диеты и с усилением физической активности.
Комплексный подход к решению проблем с внешностью и дефектами коже всегда результативнее.
Меры предосторожности
Целлюлитные бугорки и ямочки при проведении горчичных обертываний обязательно исчезнут, если соблюдать все правила самостоятельного проведения процедур.
В первую очередь необходимо правильно выбрать специю. Нельзя покупать уже готовую, то есть жидкую приправу в магазине, она часто содержит посторонние добавки, которые могут усилить риск развития аллергических реакций.
Из сухого порошка горчичная основа для обертываний готовится легко и всего за несколько минут, поэтому с ее приготовлением справится даже совсем неопытная девушка.
При проведении любых домашних обертываний, в том числе и горчичных, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Перед первой процедурой обязательно проводится тест на аллергию. Для этого достаточно небольшое количество горчичной смеси нанести на кожу сгиба локтя и оценить результат в течение получаса. Появление сильного раздражения, выраженного жжения и высыпаний является противопоказанием к проведению обертываний. Необходимо помнить, что горчица должна жечь, именно на этом основан ее антицеллюлитный эффект, но ощущения должны быть терпимыми.
- Горчичная масса для обертываний готовится непосредственно перед сеансом. Смесь должна быть полностью однородной, если комочки не разбить, то они, оказавшись на теле приведут к ожогу кожи.
- Есть необходимо не позднее чем за два часа до обертывания. Но во время самой процедуры следует выпить несколько стаканов воды или травяного чая, это улучшить процесс вывода токсинов из подкожных слоев.
- Приготовленная масса наносится на тело в проблемных местах не слишком толстым, но обязательно плотным слоем.
- После нанесения горчичной смеси необходимо сверху наложить пищевую пленку. Рекомендуется также надеть теплую, плотно прилегающую к телу одежду и укрыться одеялом.
- Время горчичного обертывания при первых сеансах – не более 20 минут. Если состав передержать, то это может привести к ожогу. В дальнейшем продолжительность процедуры можно увеличить и до одного часа, но при этом внимательно нужно оценивать все свои ощущения.
- Курс обертываний как минимум 10 процедур, хотя косметологи советуют сделать 20 сеансов. Проводят их через день.
- Лучше планировать борьбу с целлюлитом при помощи горчицы на 6-10 часов вечера, именно в это время возрастает активность клеток кожного покрова.
- После процедуры с кожи тщательно под теплым душем смывают всю горчицу, затем кожу можно обработать антицеллюлитным кремом.
Противопоказания
Горчичные обертывания не делают, если имеется туберкулез, микротрещинки кожи или дерматит. Планировать процедуры необходимо на то время, когда нет менструаций, нельзя их делать и при повышенной температуре тела.
Предварительная подготовка кожи перед горчичным обертыванием
Эффективность обертываний с горчицей определяется и тем насколько правильно была подготовлена кожа перед сеансом.
Процедуру нельзя проводить сразу после горячего душа или ванны, но рекомендуется кожу при помощи скрабов и пилингов хорошо очистить.
Предварительное очищение способствует удалению омертвевшего эпителия, раскрывает поры и улучшает приток крови, то есть создает оптимальные для впитывания горчичного состава условия.
Скрабы можно использовать как уже готовые, так и те, которые всегда есть под рукой. Это кофейная масса, морская соль с содой, овсяные хлопья.
Желательно также перед самим сеансом помассировать проблемные места с целлюлитом при помощи массажера или обычными разминающими, похлопывающими движениями.
Курсовое горчичное обертывание считается противопоказанием к солярию или загару под прямыми солнечными лучами.
Варианты горчичного обертывания
Горчица обладает одним немаловажным свойством – она может сочетаться с разными компонентами, поэтому несложно подобрать состав для обертывания, который удовлетворит своим результатом и не вызовет неприятных ощущений.
Очень часто к горчичной основе добавляется мед. Натуральный продукт пчеловодства уменьшает жгучесть горчицы и потому продолжительность сеанса обертывания может быть дольше.
Кроме того, мед отдает коже микроэлементы и витамины, способствует улучшению обменных процессов, убирает отечность.
Регулярное использование горчично-медовых обертываний способствует хорошему разглаживанию кожи, повышает ее эластичность, улучшает тонус мышечного слоя живота, бедер и ягодиц.
То есть обертывание с медом и горчицей позволяет достичь двойного эффекта – тело не только избавляется от «апельсиновой корки», но и приобретает стройность.
Горчично-медовое обертывания рекомендуется делать один раз в три дня, общее число процедур – 12, а время выдержки состава на теле при первом сеансе – полчаса.
В домашних условиях можно использовать несколько рецептов на основе горчично-медовой массы.
Самая простая горчично-медовая смесь для обертываний готовится из равного количества меда и сухой специи, которые разводятся обычной водой.
При желании к основе можно добавить не более 5 капель эфирного масла розмарина, лимона, апельсина, виноградных косточек.
Горчица с медом и сахаром
Три столовые ложки сухого горчичного порошка нужно смешать с чайной ложечкой сахарного песка и с тремя столовыми ложками разжиженного меда.
После тщательного перемешивания разводится тепловатой водой, она по консистенции должна стать как сметана.
Горчица с медом и лимоном
Горчичный порошок в количестве трех столовых ложек нужно смешать с 1,5 ложек разжиженного меда. Полученная масса разводится соком от половинки лимона. Этот рецепт избавляет не только от «апельсиновой корки», но и уменьшает видимость растяжек.
Горчица с медом и миндальным маслом
Три столовые ложки сухой горчицы смешиваются с равным количеством жидкого меда и с миндальным маслом в количестве одной столовой ложки. Масло миндальное можно заменить и на оливковое. Такой состав способствует хорошему похудению.
Помимо меда к горчице, используемой для обертывания, добавляются и другие ингредиенты.
Горчица с маслом оливковым
Две столовые ложки горчицы разводятся небольшим количеством тепловатой воды, должна получиться достаточно густая масса. После растирания всех комочков к пасте добавляется две ложки масла оливкового.
Такой состав рекомендуется использовать, если при применении горчицы в чистом виде сильно ощущается жжение, масло уменьшает агрессивность специи.
Также рецепт идеально подходит обладательницам сухой кожи, он помогает одновременно избавить тело от бугорков и увлажняет кожу, делает ее мягче.
Горчица с уксусом
Нужно смешать между собой две столовые ложки горчичного порошка, половину чайной ложечки обычной или морской соли, две чайные ложечки сахара и половину чайной ложечки уксуса яблочного.
Все ингредиенты смешиваются в стеклянной емкости, затем к ним постепенно доливается вода, масса для обертываний должна получиться густой и однородной.
Горчица с глиной
Для этого рецепта требуется голубая косметическая глина. Перед тем как приготовить состав купленную глину рекомендуется просеять через мелкое сито.
Затем пять подготовленных ложек глины смешиваются с четырьмя ложками сухой горчицы, к ним добавляется половина стакана теплой минеральной воды.
Приготовленный состав наносится на чистую и сухую кожу на полчаса-час. Оптимальный антицеллюлитный эффект достигается при проведении не менее 10 сеансов горчично-глиняного обертывания.
Горчица со сливками и хлопьями
Две столовые ложки специи разводятся водой до состояния густой кашицы, к ним добавляется 50 мл персикового, миндального или простого оливкового масла.
Затем в тщательно размешанную массу добавляется ложка сливок или увлажняющего крема, и ложка сухих овсяных хлопьев.
Приготовленный состав используется для обертывания, перед тем как его смыть рекомендуется кожу несколько минут растирать, так эффект похудения усилится.
Горчица с кофе
Чайная ложка сухой специи разводится одной чайной ложкой воды, затем в эту массу добавляется две столовых ложки кофейной гущи и ложка миндального масла.
Смесь доводится до однородного состояния и смешивается с чайной ложкой крема с антицеллюлитным составом.
Приготовленная смесь на проблемные участки тела наносится массажными движениями, затем сверху налаживается пленка, время сеанса – 45-60 минут.
Горчица с корицей
Вначале необходимо подогреть примерно 170 мл молока, к нему добавляется две столовые ложки картофельного крахмала. После тщательного размешивания к этой массе примешивается ложка горчичного порошка и чайная ложка сухой корицы. Если смесь получилась чересчур жидкой, то можно добавить еще немного сухого крахмала.
После приготовления масса распределяется по проблемным участкам под пленку тела на 30 минут.
Обертывания с горчичными составами желательно всегда сочетать с усилением физических нагрузок.
Многие косметологи советуют во время самой процедуры не лежать, а активно двигаться, заняться генеральной уборкой или позаниматься на велотренажере.
Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма, иногда излишняя активность во время обертываний может спровоцировать головокружение и снижение АД.
