Ослепительная улыбка – одна из самых очаровательных вещей, поэтому каждый должен тщательно заботиться о зубах. Стоматологи приоткрыли завесу того, какие привычки постепенно разрушают зубы.
1. Агрессивная чистка щеткой.
Чистить зубы не реже двух раз в день – это необходимость, но слишком агрессивная чистка, высокое давление на десна, вызывает кровотечение и порчу эмали. Делать это необходимо медленно и осторожно, не забывая менять щетку каждые 2-3 месяца.
2. Потребность грызть ногти.
Если грызть ногти, то челюсти перенапрягаются. Такое действие является результатом нервозности и напряжения, поэтому лучше попытаться выработать у себя другие привычки, которые не приносят вреда – например, использовать раскраски антистресс.
3. Скрежет зубов.
Также является следствием нервного напряжения. В результате, такая привычка может не только портить эмаль, вызывать деформацию прикуса, но и провоцировать появление головной боли.
4. Использование зубов вместо специальных инструментов.
Если человек использует свои зубы, чтобы открыть бутылку или разорвать пакет, не удивительно, что у него могут возникнуть проблемы. Подобные действия легко приводят к образованию микротрещин эмали и даже могут спровоцировать появление более неприятной проблемы – отколу видимой части передних зубов.
Помните эти советы, и ваша сверкающая улыбка всегда будет радовать окружающих.
