Как бороться с растяжками во время беременности и после родов

Растяжки, образующиеся на животе, груди, бедрах в период беременности способны остаться видимыми и после родов. И для многих молодых девушек эта самая главная неприятность, избавиться от которой трудно. Однако, можно снизить риск появления стрий и их количество.

В первую очередь необходимо знать основные причины формирования кожного дефекта, что поможет уменьшить их влияние на организм. Важен и правильный уход за телом во время беременности, обеспечивающий оптимальное увлажнение кожи и усиливающий ее эластичность.

Причины и сроки появления растяжек у беременных

Растяжки (стрии) – бледные, сходные по внешнему виду со шрамами полоски на теле. Преимущественно появляются на животе, груди и бедрах.

Растяжки на молочных железах формируются еще в первые месяцы беременности, так как именно в это время грудь начинает интенсивно увеличиваться в размерах.

Стрии на животе образуются в тот период, когда живот начинает быстро расти, то есть на 2-3 триместре. Вначале растяжки имеют красновато-багровый цвет, после родов они преобразуются в беловатые полоски, которые практически не подвергаются загару.

Основных причин появления растяжек во время беременности три, это:

• Сильное натяжение верхнего слоя кожи, что приводит к его истончению и к микроразрывам коллагеновых волокон;
• Гормональная перестройка. Повышенная выработка прогестерона уменьшает секрецию коллагена, вследствие чего увлажненность и эластичность кожи уменьшается. Кроме того изменение секреции гормонов во время беременности приводит и к повышению восприимчивость кожного покрова к микроповреждениям, которые провоцируются натяжением;
• Генетическая предрасположенность. Косметический дефект чаще появляется у тех девушек, чьи мамы и бабушки также имели растяжки на коже, появившиеся в период беременности. При наследственной предрасположенности к стриям размер самого животика и набор веса определяющего значения не имеют. То есть растяжки вполне могут образоваться на теле худеньких девушек с малозаметным животиком.

Вероятность образования растяжек при беременности значительно повышается, если на организм будущей мамочки воздействуют и другие провоцирующие косметический дефект факторы.

К их группе относят:

• Неправильное питание. Приводит к избыточной массе тела за короткий период. То есть кожа растягивается не постепенно, а резко, что приводит к ее микроразрывам и к появлению растяжек;
• Гиподинамию – недостаточную физическую и двигательную активность;
• Нарушения обмена веществ. Растяжки чаще возникают у женщин с ожирением и сахарным диабетом;
• Сниженный тонус мышц брюшного пресса;
• Многоводие, многоплодную беременность, крупные размеры плода. Живот в таких ситуациях растет очень быстро и мышцы с кожей не успевают растянуться так, как это предусмотрено на физиологическом уровне;
• Курение. Обуславливает недостаточное поступление молекул кислорода к клеткам эпидермиса, что снижает выработку эластина и коллагеновых волокон;
• Возраст женщины. У зрелых женщин риск растяжек после наступления беременности выше, так как с возрастом естественная выработка коллагена уменьшается.

Влияние большинства провоцирующих растяжки факторов на организм можно полностью исключить или свести к минимуму. Это в свою очередь значительно снижает вероятность появления кожных дефектов и в целом положительно сказывается на функционировании всего организма при беременности.

Профилактика образования растяжек

Растяжки на теле, оставшиеся после родов, практически невозможно убрать кремами и другими лечебными и косметическими средства. Единственный вариант – хирургическое вмешательство, но к его проведению имеются определенные показания и противопоказания.

Поэтому тем девушкам, которые заботятся о красоте своего тела, необходимо соблюдать определенные меры профилактики, предупреждающие появление косметического дефекта.

И следовать им нужно с самого начала беременности, только в этом случае вероятность формирования растяжек будет минимальной.

Коррекция питания

Контроль веса на всем протяжении беременности – основное условие, снижающее риск появления не эстетичных полосок на теле. Врачи рекомендуют набирать за всю беременность не более 11 килограммов, и масса тела обязательно должна увеличиваться постепенно.

Здоровое питание, препятствующее резкому набору веса и обеспечивающее оптимальную эластичность кожного покрова, это:

• Включение в рацион белковой пищи – мяса индейки, курицы, творога. Белок – строительный материал, благодаря которому синтезируется коллаген и эластин;
• Употребление рыбы, богатой на омега жирные кислоты – форели, лосося. Омега кислоты улучшают эластичность кожного покрова;
• Витаминизированное питание, богатое в первую очередь на аскорбиновую кислоту, витамины А, Е, группы В. Это свежие растительные плоды, натуральные соки из них, орехи, зерновые и бобовые культуры. Овощи рекомендуется сочетать с растительными маслами – кунжутным, льняным, оливковым, кукурузным. Их употребление улучшает расщепление и усвоение витаминов, повышает эластичность эпидермиса;
• Соблюдение питьевого режима. При отсутствии противопоказаний беременным нужно пить не менее 2-х литров воды в день, так как часто недостаток влаги приводит к сухости кожи и соответственно снижает ее эластичность;
• Ограничение употребления сдобной выпечки и сладостей. Особой пользы организму эти продукты не приносят, а чрезмерное их употребление нарушает обменные процессы и провоцирует быстрый набор веса;
• Кисломолочные продукты, богатые на кальций.

Диетотерапии нужно придерживаться постоянно, начиная с первых недель после зачатия. При необходимости рацион дополняется пищевыми добавками и витаминно-минеральными комплексами, но о необходимости их использования в период беременности лучше посоветоваться с врачом.

Косметические и натуральные препараты для предотвращения растяжек

Значительно уменьшить вероятность формирования стрий на кожном покрове помогают крема и натуральные средства, оказывающие питательный и увлажняющий эффект. Использовать их нужно начинать с первых дней после зачатия, а еще лучше, если их применение начать еще на этапе подготовки к беременности.

Самым простым и при этом эффективным средством для профилактики растяжек считается масло оливы. Его втирают ежедневно в увлажненную кожу в те места на теле, где растяжки наиболее вероятны.

Усилить профилактическое воздействие оливкового масла можно добавив в него несколько капель аптечного витамина Е в жидкой форме.

Помимо масла оливы усилить эластичность и увлажнение кожи можно при помощи персикового или миндального масел. Перед нанесением любого из них желательно провести скрабирование кожи. Пилинг позволяет удалить с тела омертвевшие клетки и активизирует процессы регенерации тканей.

Пилинг можно проводить при помощи самых доступных продуктов, но в них не должно быть крупных абразивных частиц, способных травмировать чувствительную кожу.

Скраб можно приготовить из молотых кофейных зерен, смешав их со сметаной или растительным маслом.

Водные процедуры

Положительно на состоянии кожного покрова во время беременности сказывается контрастный душ, то есть чередования воздействия на тело горячей и холодной воды.

Процедура активизирует функции клеток, укрепляет кожу, повышает ее эластичность. Во время душа можно проводить массаж тела мочалкой или специальной щеткой. После него тело нужно энергично растереть махровым полотенцем, особенное внимание уделяя животу, ягодицам и бедрам.

Контрастный душ при определенных проблемах со здоровьем и патологиях протекания беременности делать не стоит. Поэтому перед тем как начать профилактику растяжек таким образом нужно получить консультацию акушер-гинеколога.

Бандаж и поддерживающий бюстгальтер

Профилактика растяжек на животе при беременности – ношение бандажа. Изготавливается он в виде пояса из эластичных материалов. Его использование рекомендуется примерно с 22 недели, то есть когда животик начинает быстро расти.

Бандаж поддерживает матку, снижает нагрузку на спину, предотвращает снижение тонуса мышц.

Врачи не рекомендуют носить бандаж для живота постоянно, так как мышцам пресса необходима тренировка, иначе они к родам ослабнут. Эластичный пояс лучше надевать на время выполнения работы по дому, для прогулок и походов в магазин.

Снизить вероятность образования растяжек на груди поможет ношение дородового поддерживающего бюстгальтера. От обычных он отличается наличием широких бретелей и отсутствием косточек.

Дородовый бюстгальтер предотвращает обвисание груди и поддерживает увеличивающиеся молочные железы, снижая риск появления косметического дефекта.

Физическая нагрузка

Легкие в выполнении гимнастические упражнения, направленные на повышение тонуса мышц в проблемных зонах, повышают их эластичность, что снижает и вероятность образования растяжек.

Беременным можно подобрать занятия с минимальной, но при этом эффективной нагрузкой на мышечный слой ягодиц, бедер, живота. Полезна аквааэробика, йога, плавание, упражнения на фитболе.

Способы устранения уже имеющихся растяжек

Как избавиться от уже образовавшихся стрий, можно ли полностью восстановить структуру кожи и какие средства считаются самыми эффективными?

Если растяжки уже заметны на животе и других участках тела, то избавиться от косметического дефекта без следа вряд ли получится. Однако, можно сделать так, что эти полоски станут менее заметными, а новые больше не появятся. И это девушкам вполне по силам.

Коррекцию косметических дефектов производят при помощи тех же препаратов и домашних средств, которые используются для их профилактики. Обязательно нужно подбирать составы с увлажняющим эффектом, те крема, которые сушат, наоборот провоцируют перерастяжение кожи.

Сделать менее заметными свежие растяжки помогают специальные крема, содержащие активные компоненты, улучшающие регенерацию кожи и способствующие восстановлению клеток в местах дефекта.

Используют их примерно с 3 месяца беременности с целью профилактики или уменьшения видимости уже образовавшихся стрий.

Крема втирают в проблемные места массажными движениями. Процедуры необходимо проводить постоянно, только в этом случае эффект от них будет максимально заметным.

Крема от растяжек, предназначенные для беременных, содержат в основном натуральные вещества и те компоненты, которые не могут навредить плоду и организму будущей мамы.

Но все-таки во время их применения не следует забывать об индивидуальной чувствительности организма, которая может стать причиной аллергических реакций.

Поэтому следует перед началом курса провести тест на чувствительность, для чего небольшое количество крема или мази наносится на чистую кожу запястья или под мышку.

Результат оценивается через 20-30 минут. О хорошей переносимости средства свидетельствует отсутствие покраснения, отечности, высыпаний.

Виды коррекционных средств от растяжек

Средства, позволяющие добиться уменьшения видимости растяжек и предотвратить их появление во время беременности, могут быть в виде:

• Кремов;
• Бальзамов;
• Лосьонов;
• Гелей;
• Косметических водорослей;
• Масок;
• Бомбочек для ванн;
• Мыла косметического;
• Скраба;
• Сыворотки;
• Гидролата;
• Косметической грязи;
• Мыла;
• Эфирного масла;
• Соли для ванны;
• Мезороллеров;
• Базового масла.

Больший эффект от их применения отмечается, если использовать сразу несколько средств одновременно.

Скраб поможет удалить омертвевший эпидермис, соль для ванны позволит добиться раскрытия пор на коже, гель или крем активизируют работу клеток.

Однако, не следует слишком увлекаться использованием большого количества средств с разным механизмом действия и составом, так как это повышает вероятность развития аллергии.

Бальзам BODY ANTYCELLULIT

Продукция польской торговой марки Bielenda. Производится для европейского рынка.

В составе бальзама плющ, центелла азиатская, водоросли хлорелла. Бальзам предназначен для укрепления кожи, повышения ее упругости и увлажнения. Постоянное применение разглаживает кожный покров, уменьшает раздражение, усиливает эластичность.

Бальзам BODY ANTYCELLULIT не только усиливает устойчивость дермы к появлению растяжек при беременности, но и оказывает антицеллюлитный эффект.

Водоросли косметические

Косметическая ламинария от российского бренда Bodyton не содержит консервантов и красителей. Использование водорослей в качестве масок на проблемные зоны улучшает метаболизм в подкожных слоях, оказывает дезинтоксикационный эффект, очищает и увлажняет.

Ламинария обладает и регенерационным свойством, то есть повышает способность клеток к самовосстановлению.

Гель INVIT

Тонизирующий гель от растяжек выпускается в России. В составе растительные комплексы, витамины, глицерин. Гель с нежной консистенцией повышает тонус дермы, увлажняет и обеспечивает ее необходимыми питательными элементами.

Гель может использоваться как для профилактики растяжек при беременности, так и для их устранения.

Специально подобранные растительные комплексы оказывают антицеллюлитный эффект, помогают уменьшить жировую прослойку. Гель подходит для любой кожи, в том числе и для сильно чувствительной.

Гидролат мандарина

Под гидролатом понимается душистая вода, приготовленная из растительного сырья и содержащая большое количество биологически активных веществ и незначительную концентрацию эфирных масел.

Гидролат мандарина изготавливается в России компанией Siberina. Его применение восстанавливает эластичность кожного покрова, убирает растяжки, увлажняет, предотвращает образование морщин.

Гидрофильное масло «Силуэт»

Серия средств бренда Huilargan является продукцией косметической компании из Марокко. Гидрофильное масло выпускается на заводах России.

В составе масло арганы и миндаля, витамины. Улучшает сжигание жировой прослойки, очищает поверхность эпидермиса, повышает упругость тела, способствует уменьшению видимости растяжек и предотвращает появление новых дефектов во время беременности.

Крем от растяжек на теле и груди Guam

Выпускается в Италии. Содержит экстракт водорослей, розмарин, масло подсолнечника.

Высокие концентрации натуральных компонентов и инновационная формула препарата позволяют эффективно запустить регенерацию клеток соединительной ткани.

В результате активизируется синтез эластина и коллагена, растяжки становятся менее заметными, а упругость тела повышается.

Крем Guam можно использовать и для коррекции объемов фигуры, что достигается за счет сжигания жировой прослойки.

Лосьон-спрей «Мама»

Продукция германской компании SANOSAN. В составе лосьона уникальные вещества, расслабляющие соединительную ткань, увеличивающие синтез липидов и коллагена.

Постоянное применение лосьона усиливает эластичность кожного покрова, повышает его упругость и нормализует содержание влаги в подкожных слоях.

Применение лосьона рекомендуется сочетать со щипковым массажем, это позволит добиться устранения даже самых заметных растяжек.

Крем подходит для использования не только при беременности, но и в период кормления ребенка грудью.

Масло Weleda для профилактики растяжек

Страна-производитель – Германия. Weleda – комплекс масел, среди которых масло жожоба и миндаля, экстракт арники, масло из пшеничных ростков. Дополнительный компонент – витамин Е.

Препарат с нежной текстурой и приятным ароматом предотвращает потерю влаги, усиливает эластичность тканей, питает эпидермис.

Масло можно применять с первых недель беременности. В этом случае оно предотвратит появление растяжек. При уже образовавшихся стриях препарат позволяет уменьшить косметический дефект.

Масло безопасно для детей, поэтому его использование можно продолжать и после родов.

Мезороллер DRS

Производится в Китае. Применяется при проведении мезотерапии – процедуры, регулярное проведение которой уплотняет кожный покров, убирает следы т шрамов и растяжек, оказывает омолаживающий эффект, запускает процессы саморегенерации.

Мезороллер имеет ролик с диаметром 15 мм, длина его игл 0,25 мм. Использование такого устройства безопасно в домашних условиях и не требует особых профессиональных навыков.

Кофейный скраб от растяжек RAFINE

Выпускается в России. Помимо кофе в составе скраба – морская соль, масло миндаля и кокоса, льняное и касторовое масло, экстракты растений, тростниковый сахар.

Скраб деликатно очищает поверхность тела, активизирует выработку коллагена в поврежденных тканях, выравнивает рельеф кожи. Не оставляет липких следов на коже.

Натуральные компоненты скраба делают его полностью безопасным при беременности и во время лактации.

Максимальный эффект достигается при регулярном использовании скраба 2-3 раза в неделю, еще больше его усилить помогает использование массажной рукавички вовремя скрабирования.

Сыворотка-актив Floresan против растяжек

Содержит экстракты пихты, ламинарии, фукуса, гиалуроновую кислоту, витамин Е, кофеин. Выпускается в России.

Сыворотка-актив укрепляет кожу, повышает ее тургор, стимулирует обновление клеток и секрецию коллагена. Оптимальное увлажнение и эффект лифтинга достигаются за счет гиалуроновой кислоты.

Применять сыворотку можно для уменьшения видимости растяжек в период беременности, расположенных на любом участке тела.

Аптечные мази от рубцов и растяжек

Помимо специальных косметических средств от растяжек можно использовать мази, то есть аптечные средства, предназначенные для коррекции рубцов на теле.

 Самыми эффективными из них считаются:

• Гель Mederma;
• Мазь Контратубекс;
• Phytolastil – гель;
• Крем Имофераза;
• Гель Анти-рубец Mg++;
• Крем dokitz;
• Мазь Meilibahenling;
• Крем Клирвин;
• Гель Ферменкол.

Читайте также:

Мезороллер для лица как пользоваться в домашних условиях, до и после, отзывы

Правила выбора кремов и мазей от растяжек

В период беременности необходимо особое внимание обращать на состав и механизм действия косметических средств и аптечных препаратов.

Неправильный выбор может стать причиной аллергических реакций, раздражения на коже, общего ухудшения самочувствия и негативного влияния на плод.

Чтобы избежать таких неприятных последствий следует учитывать несколько рекомендаций:

• Состав препарата должен быть гипоаллергенным. То есть в нем не должно быть отдушек, парабенов, красителей и по возможности силиконовых добавок. Перечисленные компоненты могут попасть в кровь и передаться через плаценту ребенку, а их влияние на плод до конца не изучено;
• Крема нужно выбирать, учитывая показания к их применению. Средства, предназначенные для использования в период беременности, обладают больше профилактическим, чем лечебным воздействием. Они повышают эластичность кожи и тем самым снижают риск образования растяжек. После родов следует уже использовать те мази и крема, которые способны сделать стрии менее заметными на теле. Но есть и универсальные крема, их можно наносить на кожные покровы независимо от срока беременности и в лактационный период;
• Перед первым использованием выбранного средства нужно его обязательно протестировать;
• У препарата должен быть хороший срок годности, а хранить его следует в соответствии с условиями, указанными в инструкции;
• Вредное влияние на плод возможно не только при применении кремов и мазей с химическими добавками, но и эфирных масел. Поэтому при планировании постоянного их использования во время беременности нужно внимательно изучать все противопоказания и при возможности узнать мнение врача;

Увлажнить кожу во время беременности поможет любой увлажняющий крем. Однако, эффективно предотвратить образование растяжек способны только специальные препараты, использование которых усиливает эластичность кожи и активизирует секрецию коллагена.

Косметологические процедуры, избавляющие от растяжек

Образовавшиеся на теле в период беременности растяжки можно после родов убрать в косметических салонах.

Самые популярные и широко востребованные процедуры, это:

• МЕЗОТЕРАПИЯ. Заключается во введении в дерму лекарственных препаратов, усиливающих выработку коллагена;
• ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ. Отшелушивание поверхностных слоев эпидермиса специальными химическими препаратами. Процедура активизирует обновление клеток и выработку коллагена, в результате светлые полоски в проблемных местах становятся практически незаметными;
• ЛАЗЕРНАЯ ШЛИФОВКА. Поврежденные клетки убираются при помощи лазерного луча, после чего активизируется образование новых тканей. Воздействие лазером не рекомендуется в период кормления ребенка грудью, после лазеротерапии нельзя как минимум полгода загорать, это касается и загара в солярии;
• АБДОМИНОПЛАСТИКА. Операция выполняется под общим наркозом. Во время ее проведения удаляются излишки жировой прослойки, кожа подтягивается, корректируется расположение мышц.

Особенности мезотерапии при растяжках

Мезотерапия – это инъекционное введение мезококтейлей, состав которых для каждой пациентки подбирается индивидуально. Не следует путать эту процедуру с применением мезороллеров.

Компоненты используемых препаратов:

• Аминокислоты, витамины, коллаген, ферменты;
• Экстракты артишока, рутин. Снимают отечность, укрепляют сосуды;
• Гиалуроновая кислота, экстракт натуральной плаценты. Активизируют синтез коллагена, питают ткани;
• Кремний с кофеином усиливают тонус кожного покрова, активизируют микроциркуляцию и кровообращение;

Основная задача мезококтейлей – усиление процессов регенерации тканей, повышение продуцирование собственного коллагена.

При растяжках рекомендуется процедуры мезотерапии сочетать с пилингом, это позволит добиться наиболее выраженного эффекта коррекции.

Сеансы мезотерапи проводятся 1 раз в неделю, для удаления растяжек в одной проблемной зоне требуется от 5 до 10 сеансов. Чтобы справиться с растяжками синюшного цвета косметологи обычно назначают 15 процедур. Длительность каждого сеанса около 30 минут.

Этапы проведения мезотерапии:

• Подбор мезококтейля в зависимости от типа кожи и изменений на ней;
• Проведение теста на чувствительность;
• Обработка места инъекции антисептическим средством;
• Введение под кожу лекарственного раствора. Инъекции делают как вручную при помощи шприца с иголочкой минимального диаметра, так и аппаратным способом.

После каждого сеанса следует строго соблюдать рекомендации, озвученные врачом.

В первую очередь в течение первых 10 дней нужно предохранять кожу от воздействия ультрафиолета. То есть нельзя загорать, долго гулять на улице в солнечную погоду. Желательно носить вещи свободного кроя, закрывающие открытые участки тела.

Нельзя подвергать обработанные участки массажным процедурам и физическим нагрузкам, предполагающим задействие мышц данной области тела.

Преимуществ коррекции растяжек при помощи мезотерапии достаточно много, основными из них считаются:

• Воздействие не только на стрии, но и на общую структуру кожного покрова. После полного курса процедур кожа становится упругой, смягчается, омолаживается;
• Стойкость результата. Мелкие растяжения исчезают навсегда, крупные практически незаметны на протяжении года и более;
• Отсутствие необходимости в длительной реабилитации;
• Безопасность процедуры и биосовместимость мезококтейлей с внутренними средами организма;
• Отсутствие длительной специальной подготовки;
• Возможность одновременного назначения других косметологических процедур;
• Быстрота проведения сеанса мезотерапии.

Инъекционная постановка лечебных коктейлей не сопровождается выраженными болевыми ощущениями. При повышенном болевом пороге применяется местное обезболивание.

Несмотря на всю простоту мезотерапии подобный уход для борьбы с растяжками противопоказан в нескольких случаях, это:

• Остро протекающие воспалительные, инфекционные заболевания и периоды обострения хронических патологий;
• Злокачественные новообразования;
• Склонность к формированию келоидных (гипертрофированных) рубцов;
• Гиперчувствительность к отдельным составляющим препаратов;
• Сниженная свертываемость крови.

Мезотерапия для удаления оставшихся после беременности растяжек проводится только после родов.

Косметологи рекомендуют проводить процедуры не ранее чем через 5-6 месяцев после рождения малыша, так как именно в это время начинают восстанавливаться естественные процессы регенерации тканей.

Приготовление крема от растяжек в домашних условиях

Заменить дорогие косметические средства от растяжек можно на домашние средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они гораздо реже вызывают аллергию при беременности и требуют использования достаточно недорогих продуктов и аптечных средств.

• КРЕМ НА ОСНОВЕ МУМИЕ. Горная смола наделена целым спектром лечебных свойств, она способна улучшать регенерацию тканей, оказывает рассасывающий эффект на рубцы, заживляет раны. Крем готовится из 2-3 граммов мумие, которые нужно растворить в чайной ложке теплой воды и смешать с равным количеством детского крема. Хранить средство нужно в холодильнике, наносят на кожу его 2-3 раза в день. Видимость растяжек уменьшается уже через неделю. Применяют средство только в период беременности, кормящим мамам его использовать не желательно;
• КРЕМ С АЛОЭ. Из мясистых листьев алоэ нужно отжать половину стакана сока растения. В него добавляется равное количество масла растительное, 5 капель витамина А и 15 капель витамина Е. Приготовленный крем перекладывается в герметично закрывающуюся баночку и хранится в прохладном месте. Наносится средство на растяжки один раз в сутки после душа;
• ПИЛИНГ С ЦЕДРОЙ ЛИМОНА И ЙОГУРТОМ. В стакан натурального йогурта без добавок нужно добавить измолотую цедру от одного лимона и ложку масла миндаля. Пилинг распределяют на проблемные зоны, оставляют на 20 минут, затем после массажа смывают теплой водой. После пилинга нужно кожу смазать увлажняющим лосьоном или гелем;
• ПИЛИНГ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ. Мякоть одного авокадо нужно взбить в блендере, добавить в пюре 3 ст. ложки порошка белой глины, столовую ложку масла оливы и несколько капель масла из зародышей пшеницы. Средство наносится на область тела с растяжками на 15-20 минут, смывается под душем теплой водой.

Смазывать кожу для предотвращения образования растяжек при беременности можно и смесями базовых масел с эфирными. В качестве базовых чаще всего используют оливковое, миндальное, жожоба.

Обычно на 3 ложки указанных масел требуется 5-7 капель одного из следующих эфирных масел:

• Розового дерева. Повышает тонус кожи, рассасывает шрамы;
• Лаванды. Улучшает рельеф кожи;
• Апельсинового. Смягчает, повышает тонус;
• Нероли. Предупреждает образование растяжек при беременности, укрепляет кожный покров.

Перед применением любого домашнего средства или масляной смеси от растяжек следует проверить состав на чувствительность к нему.

Принять себя, невзирая на косметические дефекты

Появление растяжек – не та проблема, на которой стоит заострять внимание во время беременности. Не следует к ней относиться как к катастрофе, даже если от стрий не удается избавиться и после рождения малыша.

Беременность – один из самых светлых и волнительных периодов в жизни каждой женщины. Но не всегда перемены во внешности в это время способны обрадовать. Не стоит их слишком близко принимать к сердцу и тогда можно будет научиться тому, что отличает умных и обаятельных женщин – мудрости и гармонии, которые в первую очередь привлекают близких людей.

Растяжки легче предупредить, чем избавиться от них. И потому нужно еще на этапе подготовки к зачатию выбрать те средства и способы, которые положительно будут воздействовать на кожу, улучшая ее упругость и способность к регенерации.

А как вы боролись с растяжками во время беременности и после родов? Пишите в комментариях.