Большинство людей пытаются регулярно смотреть и ухаживать за кожей головы и своими волосами. Для этого покупаются полезные средства, включая маски, шампуни, кондиционеры, сыворотки и пилинги. Однако несмотря на все усилия, внешний вид волос у многих все равно достаточно тусклый и безжизненный.
Особенно это происходит в зимний период, так как многие люди проводят уход за волосами в домашних условиях неправильно. Вопрос, как ухаживать за волосами зимой, стоит рассмотреть детальней.
Ухудшение вида зимой
После понижения на улице температуры и прихода холодов, практически у всех людей состояние волос ухудшается. Они становятся более тусклыми, ломкими, больше выпадают. Поэтому требуется дополнительный домашний уход за волосами в зимнее время дома.
Причин ухудшения состояния волос несколько:
- Понижение температуры. Волосяные луковицы испытывают стресс уже при –2 градусах. Холод заставляет кровеносные сосуды сужаться, а это приводит к тому, что в фолликулы меньше поступает питательных веществ. Поэтому волосы становятся более уязвимыми к внешним факторам.
- Сухой воздух. Чем меньше влажность в атмосфере, тем быстрее происходит пересушивание волос. Особенно это заметно на кончиках. Однако слишком большая влажность также пагубно влияет на волосяные луковицы. Наиболее худшее время для волос — это переход к холодной зиме после дождливой и сырой осени.
- Резкие перепады температуры. Зимой чаще всего на улице холодно, а в комнате тепло. Резкая смена температуры негативно влияет на состояние волосяных луковиц.
- Нехватка витаминов и минералов. Зимой найти свежие овощи и фрукты с необходимым витаминно-минеральным сочетанием без нитратов сложно. Поэтому смена рациона в этот период также негативно влияет на организм, включая волосы.
- Недостаток калорий. Зимой организм для согрева тратит больше энергии, чем летом. В это время важно дополнять свой рацион повышенным количеством белков и сложных углеводов.
Почему важен уход
Зимой за волосами в ситуации, когда они травмируются, очень важна профилактика. Из-за головных уборов, смены температуры при входе и выходе из помещения, недостатке витамин и др. факторов, волосы теряют свою способность автоматически восстанавливаться.
Поэтому нужно использовать дополнительный зимний уход за волосами. Также нужно следить за тем, чтобы по составу средства были подобраны по типу кожи.
Особенности ухода
В холодное время года волосы более ослаблены и больше склонны к выпадению, чем летом. Многие полагаются на мифы и в попытках защитить свои пряди совершают популярные ошибки: реже моют голову и не носят головной убор.
Но есть несколько советов, которые опровергают данные заблуждения.
Как защитить волосы от негативных изменений зимой:
- Обязательно носить головной убор. После долгого нахождения на открытом холодном воздухе, волосяные луковицы замерзают, и волос выпадает в несколько раз больше.
- Мойте голову регулярно. Помимо частого мытья головы, также важно уделить время для подбора косметических средств. По составу они должны быть предназначены для мытья в холодный период и подходить вашему типу волос. Те средства, которые благотворны для кожи и волос летом, могут, наоборот, – принести вред зимой.
- Принимайте витамины. Зимой организм особенно уязвим. Поэтому, не лишним будет сдать анализы, и пропить несколько курсов витамин.
- Массажируйте голову. Периодические массажи головы способствуют укрепления волос, а также могут улучшить самочувствие.
Общие советы
Следуя простым правилам, человеку подвластно сохранять свои волосы здоровыми и густыми. Но важно выполнять простые рекомендации по уходу за длинными волосами в домашних условиях.
Сушка
Чаще всего зимой не удается обойтись без использования фена для сушки волос. Однако трихологи рекомендует воздержаться от частого использования техники.
Питание
Уход за волосами зимой должен быть особый. Волосяные луковицы нужно регулярно увлажнять. Использовать для этого лучше увлажняющие кондиционеры или маски.
Минимизация повреждений
Безусловно одним из очень важных пунктов в уходе за волосами зимой является носка головного убора. Однако при ношении шапок из искусственной ткани, они электризуются и, таким образом, повреждаются.
Поэтому, лучше выбирать головные уборы из кашемира, натуральной шерсти и с шелковыми подкладками.
Поход к парикмахеру
Всегда легче предотвратить или решить проблему на первом этапе. Важно вовремя состригать посеченные кончики, иначе позже они будут способствовать повреждению здоровых волос.
Помогите волосам адаптироваться к холодной погоде
Очень важно зимой минимизировать стресс для волос. В рассмотренных рекомендациях указаны все действия, которые создадут особый “кокон” защиты для ваших прядей. Только комплекс по уходу за волосами сможет уберечь их от повреждений.
Уход по типу
Сухие
Сухие волосы требуют к себе такого же тщательного ухода зимой, как и локоны с повышенной жирностью. Необходимо подобрать шампунь, на котором будет указан тип.
Следует не менее чем несколько раз в год посещать парикмахера с целью удаления посеченных кончиков и выполнять все рекомендации специалиста.
Людям с сухим типом волос следует полностью отказаться от использования фена даже в зимний и холодный период. Поскольку есть риск того, что со временем они станут еще более чувствительными и ломкими.
Лучше заранее мыть голову, и рассчитывать время для высыхания волос, а также зимой перед тем, как мыть голову, нагревать комнату. Это поможет не простудиться и не заболеть.
Очень важно в уходе за сухими волосами использовать питательные и увлажняющие маски и сыворотки. Существует много несмывающихся средств, которые очень удобны в использовании. Достаточно распределить жидкость вдоль корней и по всей длине волос.
Жирные
Зимой жирные волосы подвластны еще большему внешнему влиянию. Они становятся более сальными и, как следствие, начинают ломаться и выпадать. Поэтому людям с данным типом волос необходимо быть предельно внимательными и выполнять на время холода дополнительные правила ухода.
Как заботиться о волосах:
- Пользоваться увлажняющим шампунем. Он поможет избежать выделению из пор головы избыточного кожного сала.
- Применять пилинги. Частое скопление жира на голове может забивать поры. Чтобы позволить коже дышать, необходимо вовремя отшелушивать избыточные остатки волосяных луковиц.
Нормальные
За волосами данного типа ухаживать проще всего. Достаточно выполнять несколько полезных рекомендаций.
- Регулярно мыть голову в воде, не превышающей комнатную температуру. Слишком повышенные или низкие показатели воды могут навредить коже головы, и привести к повреждению волосяных фолликулов.
- Использовать уходовые компоненты для нормального типа волос. Считается, что людям такого типа можно использовать любые косметические средства, но это не так. Неправильно подобранная косметика может привести волосы к повышенной сухости или жирности.
- Рекомендуется не расчесывать мокрые волосы. В таком состоянии они наиболее уязвимы. Необходимо дождаться высыхания и только тогда их расчесывать или хотя бы убрать излишки воды полотенцем.
- В уходе за волосами применять увлажняющие и питательные сыворотки, масла и маски.
Топ 5 средств по уходу за волосами зимой
Обеспечить правильный уход за волосяными луковицами и волосами по всей длине зимой помогут эти 5 средств, которые можно использовать по отдельности или в комбинации.
- Шампунь. Это универсальное средство, которые помогает держать волосы в чистоте и является целебным в случае некоторых заболеваний, таких как перхоть и повышенная жирность волос.
- Кондиционер. Правильный компонент способен придать волосам блеск, увлажнить и сделать их более объемными.
- Сыворотка для волос. На полках в магазинах можно встретить сыворотки, которые помогают предотвратить повреждение волосяных луковиц и выпадение волос изнутри.
- Маска. Регулярное применение волосяных масок позволяет сделать волосы более привлекательными, здоровыми и пышными. Также происходит уход за кожей головы.
- Масло для волос. Это универсально средств помогающее одновременно напитать полезными витаминно-минеральными элементами как кожу головы, так и волосы по всей длине.
- Некоторые виды масел могут помочь в борьбе с повышенной жирностью волосяного покрова и выпадением волос.
Используйте советы по уходу за волосами и правильное гигиеническое мытье, так ваша прическа даже зимой будет совершенной.
